为什么我总是重复说一句话，一件事情重复好几次的说，没完没了，归根结底，是因为什么重复？

Question

我是一件事情放在心上，不由自主的想，半夜醒来都睡不着，然后嘴上一直和别人重复的说，我这是什么性格造成的？

Answer 1

其实出现这种情况，主要是因为对事情过于担心而造成的，归根结底，我们必须要对自己拥有足够的自信，有自信的人才有底气，做事情才会更加的笃定，而避免这种重复犹豫的情况发生。
采用合理的语言，跟别人清晰的交流沟通，这样可以更好的把不同事物具体的要点，清晰的跟别人说清楚，同时也能够更好地增强自己的自信，自信才是最重要的。
提高沟通能力的方法：
1、面带笑容，语态温和
所有人都喜欢和面带笑容、语态温和的人谈话，因为他们能从这个人的讲话中听出一种亲切感。当跟你聊天的人一直面带笑容时，你是不是会感到一种舒坦;当他的说话语气让你很舒服时，你是不是就有和他继续说下去的冲动。
2、言谈举止要有礼貌
与人说话的时候，一定要注意自己的言行。正所谓君子有礼，要想跟别人有效地进行交谈，就要学会有礼貌地与人相处，让别人对你产生好感!
3、同一个话题不要将太久
即便是两个人都喜欢的话题，也不要一直在这个话题上不停交流意见，时间长了会让对方感觉到厌烦。
4、不要谈论别人的伤心事
如果你知道对方最近有什么比较不好的事情，一定不要在交谈过程中提到此事，否则会引起对方的反感和难受。
5、找到共同话题
古人说，话不投机半句多，意思就是要与人有效交流，就要找到投机的人，也就是有共同话题的人。所以，跟别人有效交流的重点在于共同话题。
6、说话不要带脏字
有很多人平日里说话不注意，养成了一些不好的说话习惯，了解他的人觉得没啥，可是遇到不了解情况的，听到他说话有比较脏的口头禅，就会对这个人做出不好的评价。
7、勇敢承认错误
在交流过程中，如果自己出现问题，或者提出的看法不合理，要主动向对方提出抱歉，勇敢的承认自己的错误，比如说“我错了，是我考虑不周。”等话，都很不错的。
8、事先亮出自己的想法
每个人交谈都是具有一定目的性的，在于对方进行交谈的时候，为了提高双方交谈的效率，一定要首先亮出自己的想法和看法，让对方明白。

Answer 2

其实之前我也有类似的现象，这是从小被塑造的三观有关系，不过后来我重新解读了这个世界，三观完全被修正了，（具体可以参照《自卑与超越》、《被讨厌的勇气》）当一个人如果只纠结于问题之上，而无所作为的时候就会变得特别纠结，如果不管它的话，问题就会越积累越多，只有把问题的良好解决（当然如果把那些问题变成不再是问题那是最好的方式，说明你已经超越了这个层面），你也不会再这样纠结，犯这样的错误了。生活中我们会遇到各种各样的问题，而一个男人和男孩的区别有以下几点----1、是否愿意承担属于自己的那份责任不再抱怨而是积极地去解决问题，不逃避责任，也不取悦他人（取悦他人不是你的责任，他人可以为他人的所有行为负责任包括情绪，而不应该是你来承担） 2、是否愿意面对现实，说实话，而不隐瞒，不欺骗，不只是看好的一面，也接受不好的一面，并且积极应对 3、是否对大事保持敏感，对小事不再纠结（比如闹情绪啥的）大事和小事的区别在于价值 如果说世界观侧重点在于对世界的了解，那么价值观的核心就是意义 而人生观是对自己未来的想法了（世界观影响价值观，影响人生观）构建世界观的最好办法就是多看书，多看书，知识改变的是思维方式，也就是对这些东西的理解，从而改变行为，进而改变习惯，最后改变了命运。如果我所说的对你有帮助，我将感到很高兴。本回答被网友采纳

Answer 3

你看几个心理医生试试，你可能是强迫症。(不是网上流行的那种)，要吃药和心理疏导的，你心里清楚这些话反反复复提起，是没必要的，多余的吗？然后你还是控制不住自己这样重复？把症状好好说一下你这个跟强迫症很相似。

Answer 4

这个可能是强迫症状中的强迫行为，建议寻找医生进行治疗

Answer 5

然后越长越多。