如何选择跑鞋

Question

本人身高175cm，体重55kg、偏瘦

寻找一双的跑鞋、
Nike 和 Adidas 的最好。

主要是中长跑、3km以上的、还有就是平时上学的时候要穿

看了几款、 Nike Free Everyday 还有 Free5.0
LunarGlide 另外就是 Adidas 的清风系列。

如果有其他好的、希望推荐。

Ps:透气性较为重要、我实在受不了热……

好的可以追加
据说、
Nike Free 是训练鞋、

不适合我这个情况……

Answer 1

跑鞋如果不是非常注意牌子最好不要买NIKE和adidas的，华而不实，如果偶尔运动还行，也足够舒适，但是长期运动他们不能对膝盖提供足够的，建议买双专业跑鞋，NIKE和adidas也不是没有，但是同水准的比较贵。个人推荐艾斯克斯和纽巴伦，两个专业跑鞋品牌。绝对是为了，跑步而设计，把缓震，舒适，透气发挥到极致。艾斯克斯GEL橡胶和纽巴伦的ZIP科技都能减少膝盖的压力。还有很多专业跑鞋品牌国内没有专柜，只能网上找代购，比如说BROOKS，据说很好。

Answer 2

当然是NIKE的FREE了!
说实在的阿迪不懂
FREE应该是耐克大众跑步鞋里最透气的一款了 而且相当之舒适
接近赤足的感觉 可以保护到你的脚 而且不那么累 同时让你象没穿鞋一样的自由跑步!
FREE3.0 5.0 7.0 我以前回答说过
点数越低越接近赤足的感觉 但是3.0只适合在健身房穿
5.0适合室内室外都可以
7.0适合室外的 你要是猛跑 上学穿 还是买双7.0吧

我空间有几张图 鞋样子也挺不错的
http://hi.baidu.com/xiaoyao1130/album/nike%CF%E0%B9%D8/index/10#/xiaoyao1130/album/nike%CF%E0%B9%D8/index/11

最佳不最佳不要紧 反正你要选NIKE 就听我的买FREE 阿迪真是不懂 我NK的员工 =.= 不过还是希望拿最佳 ^_^

Answer 3

跑鞋最透气，适合夏天穿。跑鞋注重鞋头的加强，两侧无加强，所以不能参加球类运动（球类运动有较多的侧滑动作）
网球鞋和训练鞋是最相似的，透气性亚于跑鞋，但是通常鞋头和两侧都有加强。前脚掌的柔软程度和易弯折程度不如跑鞋，但优于板鞋。
休闲鞋范围很广，不好说，板鞋属于休闲鞋的一种，一般是鞋侧一圈360度加强的，通常是缝线加强，这是为了满足篮球运动的需要（板鞋源于复古篮球鞋），鞋面较硬，中底也比较硬，不适合剧烈运动，中底比较平，好搭配裤子，所以很流行。再加上很多板鞋融入了球鞋文化的元素，所以大热。
夏天穿最透气的就是跑鞋（这里指慢跑鞋），春秋传也可，不宜冬季穿着，会很冷。
舒适度上，前面几个都属于运动鞋，舒适度优于后面的休闲鞋和板鞋。板鞋属于休闲鞋。

Answer 4

3KM 长跑的话free5.0 的底子太薄 咯得慌
free everyday 还凑活但是感觉平时穿不太好看。

得看LZ体重 如果够重就买air max 90/1啊什么都可以
如果轻在180一下就穿zoom垫子的 LunarGlide就挺不错，最新的动态支撑系统以及类似free的大底保证鞋底软，
nike+也可以，一般后掌都带zoom垫子，

顺便推荐Lunar Rejuven8 我穿着超舒服 透气性能比free感觉都强！！ 而且超帅

我买的黑黄的，就是稍微贵了点，但是一分钱一分货。

个人不喜欢清风 清风一般都用的AD的那个什么P开头的减震胶技术 穿惯zoom垫子 我受不了 太硬了！

Answer 5

清风和Free都属于轻质透气的跑鞋，对于保护并不十分注重，按照你中长跑、3km以上的、还有就是平时上学的时候用的要求，可以参考阿迪达斯adistar、supernova这两个档次的跑鞋，这样的鞋保护比较全面。如果想要更轻质的，可以参考adizero。本回答被提问者采纳