山楂片与柠檬片泡水喝的方法和时间，还有什么时候喝最好

Question

我是一个生完小孩体形就完全走样的女人，我现在很苦恼，什么方法都试过了，就是不瘦，有没有什么好的方法能让我把肚子上和腿上的赘肉去掉的方法啊，看着别人穿着好看的衣服真是很羡慕啊，希望有好心人能指点一下啊，谢谢了
那第一天泡的水（山楂片和柠檬片），第二天还能喝吗？还是倒掉从新泡啊，什么时候泡为宜啊？谢谢
请问喝了柠檬水不能马上出去晒太阳，那么喝完多长时间可以出去，以至于皮肤不受到伤害啊？

请问经期可以喝吗？有没有什么注意的啊？还是等过了经期再喝啊？谢谢

Answer 1

将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。
餐后喝点用鲜柠檬泡的水，非常有助于消化。但是，胃酸过多的人不宜饮用。
喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。
柠檬干加干山楂，这样的味道也很不错，而且还有瘦脸的效果~！而且还可以反复冲泡，够一天的量了，三片柠檬加几颗山楂~！喝柠檬水是能减肥，不过要持之以恒，而且也要控制食量，因为酸酸的东西会有点开胃哦~！
空腹和晚上睡前不宜喝。
祝你成功哦。

回答补充：如果在冰箱中保存过夜，是没有问题的，但是最好尽早食用。如果保存时温度高于25度过夜，就不能喝。什么时候泡到没有限制，可以从早上就泡好，然后当成水喝哦。喝完柠檬水不能暴晒太阳哦，如果你一喝完就出去太阳晒的话，柠檬感光会对皮肤不益，轻则会让你变黑，严重的话就会长斑的。 另外，制作之前要把山楂洗干净。其实柠檬山楂分开喝比较好吧，柠檬要用温水泡，山楂要用开水泡，所以混在一起泡不太好吧。怕柠檬皮上有蜡洗不干净的，建议去皮后再泡。

山楂水做法 1 将山楂片用凉水快速洗净，除去浮灰．放入杯内，浇入开水，加盖闷上。 2 待水温下降到微温时，加入白糖， 搅至溶化即可饮用。

另外，爬楼梯、躺着骑单车、快走等运动都对瘦腿有效果哦，呼啦圈可以瘦肚子，每天转30分钟以上，不要选太重的，不然会伤到。

个人想法，希望能帮到你，够详细了吧？

参考资料：百度百科

Answer 2

你的体重和身高比例是怎么样的呢？我是分段减下来的，效果会比较好，我身高165，春节时候我还120J左右，分段不同地减法，我现在只有104J了，不节食的，四月份的时候还到98J，最近内分泌失调食欲大增又涨到104了，两周前还到106，现在调整过来了体重又开始下滑了

Answer 3

山楂茶和柠檬茶均富含有大量的维生素C等多种有益于身体健康的物质，对机体起到保健的功能，具有生津止渴、消食健胃、降压强心、增强抵抗力的作用。
柠檬片加山楂片，用温开水浸泡，等温度适合时，即可食用，有利于更多地保存柠檬中的营养物质。
餐后半小时左右再喝最佳，非常有助于消化。但是，胃酸过多的人就不宜饮用。