我个人情况，男，体重70KG左右，身高170CM，年龄22岁，肾一直挺虚的。头晕很长时间了，长得都不知道什么时候开始的了，大概有几年了吧，由于不是持续性的，程度也不严重，所以一直没注意，今天去医院查，高压136，低压86，说我体重偏高，是高血压。其实我不胖，我也不知道怎么会有70KG的，如果我把体重降下来，一直保持一个比较健康的体重，保持几年或者十几年，是不是我的高血压就会从此消失了？怎样的生活习惯对我的身体有益？我才22啊，以后都会有高血压陪我过完下半辈子吗？