投篮正确姿势和方法

Question

最好是有自己的督导见解，最好可以帮我设计一套投篮的训练内容

Answer 1

我倒是劝你不要用什么所谓的正规姿势，你看那些NBA的球员有哪个是一模一样的，还不是那么准？首先仿一个NBA球员的姿势，然后自己看手怎样摆比较好（因为每个人手形都不同），投出去能进吗（不是说准，一开始就非常准的话就不用练习了）？投的时候好投吗……自己慢慢琢磨出适合自己的投篮方法。当然，一开始不要投三分和中投先先是内向投篮（我一开始只是能勉强投中投，练了两天后就可以投中投了。然后随着练习手腕变得有力就能投三分了）。你每天不用练1000个啊800个啊那么多，从低层做起嘛，一天两三百个，不然1000多个哪有那么多力，是吧。手有力的时候，自己慢慢准了之后，就可以增加次数了。还有，一开始先练跳投啊。这是我的一些个人经验，希望你会投篮越来越准！

Answer 2

乔丹教你打篮球

Answer 3

用自己最擅长的投篮姿势去投篮，多练之后会有手感和体会，然后命中率会上升，进球自然很容易

Answer 4

其实无论怎么样看视频，学方法，都没有自己练习实际，找到适合自己投篮的方式，那就可以了。适合自己的才是最好的！！

Answer 5

告诉你,不管投篮姿势多难看.只要能投进球就是好姿势
投篮训练没有特别的 反正就是多投就可以了

Answer 6

球聚过头顶与手臂成九十度夹角，手肘冲向篮框左手方后面右手投篮