一、起居有常,劳逸结合。病人虽多食多饮,但消化吸收的运化差,身体较为虚弱。一般说,轻者不宜经常熬夜、饮食无度和进行长跑、游泳、爬山等剧烈活动;重病者,则宜静养,甚至卧床休息。此外,由于甲亢病人常伴有突眼,使眼外肌麻痹,容易视力疲劳,眼球膨胀。一些病人在看书、报,尤其是看电视时,就感觉眼球胀痛,所以,本病患者要少看书报,免看电视,减少眼的刺激和视力疲劳。
二、杜绝不良精神刺激。临床上,常有甲亢患者病情加重。追溯缘由,患者加重病情前常有不良刺激。如因一点小事与同事、家人争吵,且不能自控。因此,患者要学会控制自己情绪。家人及单位的同事应对病人予以理解,创造一个较好环境,以避免精神刺激。
三、控制、禁食含碘和刺激性食物。病人吃了含碘的食物,易促使甲状腺组织硬化,对已肿大的硬块僵硬难消,使患者病情迟迟难愈。因此,甲亢患者不宜多吃海鱼、海带等富含碘的食品。同时,伴有甲亢性心脏病的患者,应禁忌生葱、生蒜、辣椒、酒等刺激性食物。
四、预防感染。甲亢病人白细胞总数偏低,粒细胞也低,容易导致感染。若发生感染,会使已控制的甲亢复发或加重,甚至出现甲亢危象。因此,要学会预防各种感染,而一旦发现感染征兆,则应及早控制。
1.一般指标
血胆固醇,甘油三酯,尿肌酸,血常规等,可判断机体的一般状况。
2.血清甲状腺激素检查
3.下丘脑-垂体-甲状腺轴的评估
4.甲状腺形态的检查
甲状腺超声波检查,甲状腺放射性核素显影,甲状腺CT检查等,可发现甲状腺是否有肿大,形态的异常。
5.甲状腺免疫学检查
甲状腺细针穿刺细胞学检查,可进一步明确甲亢的病因,尤其是需要排除一些恶性病因时较有用。
首先是多汗,一般来说,甲亢的患者常常出现多汗的情况,不仅是在夏天,冬天也会出现这种情况。别人觉得温度正好或是稍凉,甲亢患者却会觉得燥热,出汗。
第二是心慌,也就是我们说的心跳加快。正常人的心跳每分钟是60-100次,如果在非运动的状态下,心跳经常超过100次,就要警惕有甲亢的可能。
第三排便增加。早期甲亢患者,可能会出现大便的次数突然增多,每天可达数次,大便的性状可能不成型或基本成型。虽然平时吃的很多但总是觉得一会就饿了,而且常常饭量增加了体重却不增加,甚至可能下降很多。
第四是精神方面的表现,比如白天情绪不稳定,常常容易急躁,发脾气,焦虑不安,不能集中注意力,晚上出现睡眠障碍,多梦,失眠,易惊醒等。
1、糖醋海哲皮
原料:海堑皮50克,糖、盐和米醋适量。
烹制方法:将海蛰皮浸泡、切碎、洗净,加入糖、盐和米醋拌匀。
食用方法:凉拌食用,每日1次,连服数日。
2、海藻酒
原料:海藻500克,白酒2000毫升。
烹制方法:将海藻入绢袋盛之,浸入酒中,春夏2天、秋冬3天即可。
食用方法:每服1小盅,每日3次。酒饮完后,可再浸2000毫升白酒,最后还可将其渣曝晒为末服用。
3、四味粳米粥
原料:柴胡9克,郁金15克,佛手9克,海藻15克,粳米60境,红糖适量。
烹制方法:将前4味洗净,加水煎汤,去渣留汁,放入粳米、红糖煮粥食用。
食用方法:当早餐食用,每日1剂,连服10~15天。