我觉得缺爱的人，因为缺少，所以把它看作一种资源，往往选择在面对重要的人时才小心翼翼地拿出来，平时都关着这个匣子。
然而事情不该如此，爱别人，爱自己，既是行动，又是一种心理状态。它本质上取之不尽用之不竭。当然，保持活力，保持一个“爱”的状态，对缺爱的人而言，很难也很辛苦，需要时刻去主动，需要非常刻意地去做，去让自己做。很多时候不得要领，但这是最好的练习方式，而且就算是真诚的，即便笨拙，别人也感受得到那份真诚，还记得上一条说的爱本身就不完美吗，只要真正地爱了，就已经胜过许多麻木的人。
总之用所有的能力任何时刻去爱，爱自己也好，爱朋友，家人，也罢。保持这个状态，渐渐地这件事会变得轻松自然很多。但是不要去爱所有人，没必要，神才需要爱世人...爱值得的人就行，该讨厌的还是要讨厌
观察和学习身边的人：
那些看起来不缺爱的人，未必就爱地正确，爱地高端大气上档次。
只是他们有一份近乎本能的习惯。而我们的优势在于，虽然缺少了天然的勇气，但觉醒了学习爱别人的心。
所以多看看身边的情侣，不要觉得这些事太家长里短，就没有参考价值了。对这件事思考越久，就越明白：爱自己或爱别人这件事并不是抽象的，不是必须形而上才好。恰恰相反，爱就体现在所有琐碎的生活中，体现在俗不可耐的相处之中。看看别人怎么做的，取其精华去其糟粕。比如与其一直纠结如何与这个和解与那个和解，不如先学着怎么让自己过得更愉悦。
缺爱，除了少数真的不在乎自己子女的父母，更多的是因为我们的父母本身同样没有被好好地爱过，所以他们无法习得这一能力并且照顾到我们，我们在长大并意识到这个问题以后要学着去爱自己以及爱别人，也能把这种悲剧终结在我们这一代身上。
至于如何爱自己，我只有一个建议，就是多用第三者的角度审视自我的种种行径，在脑海里构建一个形象，一个小小的自己，孰是孰非一目了然。不过这也需要练习...为的是尽可能摒弃出于自我保护本能的自我美化，进而相对客观地看待自己。
如果还是觉得这样做很困难，很辛苦，那么不妨放弃去 纠正 这件事。我相信就算只是意识到了“缺爱”的存在，这一意识本身就已经能给自己一定程度的修正了。不必非得追求改变，根除，或怎样怎样。人生苦短，有些事如果太难追求，不如放弃或接受这样的自己，把精力放在其他理想上。等什么时候心情好了，有劲了，再回过头来看这个问题，会轻松很多。
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