第1个回答 2022-07-20
天天泡脚的好处:
一、泡脚促进刺激足底的穴位和反射区,促进脚部乃至全身的血液循环,加快身体的新陈代谢,起到调解全身的作用。
二、能达到祛风寒的作用,热水泡脚后,腠理开泄,风、寒、湿可随着热气带走。如泡脚时加入中药如生姜、干姜、艾叶等,可增强祛风除湿的功效。
三、尤其冬季,睡觉前泡脚一定程度上有促进睡眠的作用。但需注意泡脚的水温不宜过高,泡的时间不宜过长,否认容易引起血液往下运行,可能会导致有些人出现头晕等症。另外,糖尿病的患者泡脚时尤其要注意水温,以免烫伤。本回答被网友采纳
第2个回答 2022-07-19
长期泡脚有改善体寒、促进血液循环、提高免疫力等好处。具体如下:
1.改善体寒
长期泡脚可达到驱寒保暖的作用,秋冬季节,体寒者经常会出现手脚冰冷的症状。通过泡脚的方式能够将寒气逼出体外,帮助驱寒保暖,改善体寒症状。
2.促进血液循环
在泡脚的过程中加速局部血液循环、促进血液流动,通常对血管堵塞等情况有改善作用。
3.提高免疫力
循环得到改善后,可保证有足够的营养物质输送到身体的每个部位,器官功能提高,免疫系统才能发挥正常功能。因此,长期泡脚可提高免疫力。
第3个回答 2022-07-24
每天泡脚的好处有促进血液循环、促进新陈代谢、促进睡眠等。
1.经常用温度适宜的热水泡脚,可以促进血液循环。足部穴位多,泡脚可以疏通局部经络。
2.可以促进新陈代谢,缓解一天的疲劳,改善身体内环境和内分泌系统。
3.可以促进睡眠,改善失眠、心烦或心悸的症状。脚是离心脏最远的部分,因为长时间站立,很容易脚部血液循环不畅,经常泡脚可以提高整体代谢水平。
但是要注意下肢静脉疾病的患者,如严重静脉曲张的患者;糖尿病足的患者,以及正常人在空腹或过饱状态时不宜泡脚。另外,泡脚时间不宜过长,水温不宜过高。
如果泡脚后身体出现异常,要及时去医院检查,并在医生的指导下治疗。
第4个回答 2022-07-24
坚持泡脚可以改善血液循环,帮助舒缓身体,脚底穴位很多,热水对脚也有一定的刺激和疗养作用。望采纳哦~