每天坚持泡脚有什么好处？

Question

如题所述

Answer 1

每天坚持泡脚，有什么好处？每天泡脚好处很多了，比方说能睡一个安稳觉，能促进血液循环，能提高免疫力，能解除能解除疲劳，冬天还能起到保暖的作用。
第一，每天晚上泡脚的好处就是泡完了脚能睡一个安稳的觉，因为泡脚以后感觉浑身特别舒服，特别清纯，泡脚以后能有助于睡眠，所以能睡一个很好的安稳觉。
第二，每天晚上泡脚的好处就是能促进血液循环，尤其是对老年人来说，使劲喜欢不是太好，通过泡脚用温水或者热水去泡脚的，促进足部的血液循环。
第三每天晚上泡脚的好处就是提高免疫力，我泡脚提高自己的免疫力，尤其是年老体弱的老年人，通过泡脚以后提高免疫力就不容易，感冒也不容易生病，这样身体健康有大大的好处。
第四，每天泡脚的话，最主要的好处还就是解除你的疲劳，因为一天无论是站还是坐还是走都是人，感觉比较疲劳，比较困乏，所以泡完热水泡一个脚的话，就能解除你疲劳，让你浑身轻松。
总之吧，每天泡脚的好处很多，泡了脚以后你就知道你的身体，你的身体健康了，你能睡个好觉，你的免疫力提高了，所以他的好处是很多很多，身体健康的身体健康的身体能长寿，所以泡脚的好处就是这么多，不妨一试。

Answer 2

天天泡脚的好处：

一、泡脚促进刺激足底的穴位和反射区，促进脚部乃至全身的血液循环，加快身体的新陈代谢，起到调解全身的作用。

二、能达到祛风寒的作用，热水泡脚后，腠理开泄，风、寒、湿可随着热气带走。如泡脚时加入中药如生姜、干姜、艾叶等，可增强祛风除湿的功效。

三、尤其冬季，睡觉前泡脚一定程度上有促进睡眠的作用。但需注意泡脚的水温不宜过高，泡的时间不宜过长，否认容易引起血液往下运行，可能会导致有些人出现头晕等症。另外，糖尿病的患者泡脚时尤其要注意水温，以免烫伤。本回答被网友采纳

Answer 3

长期泡脚有改善体寒、促进血液循环、提高免疫力等好处。具体如下：

1.改善体寒
长期泡脚可达到驱寒保暖的作用，秋冬季节，体寒者经常会出现手脚冰冷的症状。通过泡脚的方式能够将寒气逼出体外，帮助驱寒保暖，改善体寒症状。

2.促进血液循环
在泡脚的过程中加速局部血液循环、促进血液流动，通常对血管堵塞等情况有改善作用。

3.提高免疫力
循环得到改善后，可保证有足够的营养物质输送到身体的每个部位，器官功能提高，免疫系统才能发挥正常功能。因此，长期泡脚可提高免疫力。

Answer 4

每天泡脚的好处有促进血液循环、促进新陈代谢、促进睡眠等。

1.经常用温度适宜的热水泡脚，可以促进血液循环。足部穴位多，泡脚可以疏通局部经络。

2.可以促进新陈代谢，缓解一天的疲劳，改善身体内环境和内分泌系统。

3.可以促进睡眠，改善失眠、心烦或心悸的症状。脚是离心脏最远的部分，因为长时间站立，很容易脚部血液循环不畅，经常泡脚可以提高整体代谢水平。

但是要注意下肢静脉疾病的患者，如严重静脉曲张的患者；糖尿病足的患者，以及正常人在空腹或过饱状态时不宜泡脚。另外，泡脚时间不宜过长，水温不宜过高。

如果泡脚后身体出现异常，要及时去医院检查，并在医生的指导下治疗。

Answer 5

坚持泡脚可以改善血液循环，帮助舒缓身体，脚底穴位很多，热水对脚也有一定的刺激和疗养作用。望采纳哦～