很多女性基本上都有依赖心理。即使个人做到了经济独立，能够自给自足，但是总是在陷入恋情后因为没有得到男性的情感丰富回馈而患得患失。
女人把爱情看得太重，有的女人因为遭到男人的背叛，失去爱情而自杀。她们很多人认为不被男人认可自己人生就没有价值。
我们如何做到情感独立？
我们在感情方面有来自于不同维度的情感支持，比如说亲情，比如说爱情，比如说友情。如果我们把我们全部的生命力，投入到爱情当中去，就会有飞蛾扑火的危险，这对于男性来说也是一种压力。相对于男人来说，爱情从来都不是他们生活的全部，随着年纪的增长，会变得越来越微不足道。
所以， 作为女性要建立强大的情感支撑系统，来自于女性朋友的友情，在即使遭遇感情爱情背叛的时候，也有友情可以支持。有来自于父母亲情的支持，很多女人在结婚后，生育了孩子之后会把夫妻关系由爱情转化为亲情，紧密在联系了一起，一旦离婚，就如剔骨般疼痛。如果平时和父母亲属保持一定的良好社会关系能够顺利帮助自己渡过难关。
所以女人在结婚后不要把所有的力量都投注于家庭当中去，要有自己的生活圈子。
男性基本不存在这个问题，男性的社会网络一直比较活跃， 在家中被父母重视，在父权社会中首先承袭了父辈的社会关系，其次，在社会生存工作中，结交了朋友和同事等各种社会关系。
但是很多女性在婚后，全心投入到家庭生活当中去，基本切断了自己与社会的联系， 这样很容易让自己在家庭生活中陷入被动的环境。
所以女性要在平时要拓展自己的人际关系，才能保证自己的情感的独立性。不能把自己的感情建立在仅仅局限于家庭之中。
所以，我们经常倡导女人要进入社会工作的，工作不仅可以带来经济上的收入提高自己的家庭地位， 同时也帮助我们拓展人际关系。当你越来越多的认识一些其他工作领域的女性朋友，在以后不仅会获得她们的情感支撑，更会帮助我们多维度的了解社会。
在平时的时候多培养自己的爱好，不仅可以提升自己的人格魅力， 还可以帮助自己增添一些志同道合的朋友 。当你拥有了独立的朋友圈，完全不同于老公的朋友圈的时候，在你遭受家庭的伤害，丈夫的背叛或是家庭家庭瓦解的时候，你不会感觉到忽然的孤立无援。不会因为生活的巨大变化而感觉无所适从。我们可以从其他的人际关系中得到情感支持。
有的女性朋友一辈子的人际关系圈，都是丈夫家的公婆家家的亲戚和丈夫家的亲戚。没有自己独立的朋友圈子。所以在很多问题上会被自己的丈夫完全洗脑，没有清楚的意识判断。在遭遇家庭暴力的时候，得不到有效的情感支持。再次遭遇到家庭的背叛的时候不敢离婚，不敢独立地面对这个社会。不敢离婚，离婚意味着从前所有的人际关系都要被隔离，这是很多人不愿意面对的。
