第1个回答 2021-02-07
早晨不可以空腹喝橙汁。
早晨空腹的情况下,酸度比较高的一些果汁,是不建议大家喝的,这样会导致我们的胃不怎么舒服,如果想喝的话,最好还是先吃一些主食,之后再喝。因为果汁的酸度,会对肠胃道里的酸度产生影响,这样的话,对于肠胃道吸收营养成分造成阻碍。
空腹喝橙汁会对维生素C的吸收产生影响,维生素C的摄取还是以餐后摄取为佳。
橙汁最好现榨现喝,如果可以,最好直接吃橙子,因为榨过的橙汁虽然能获取丰富的维生素C,却吃不到橙子的纤维素及白色橙衣中的维生素B。
第2个回答 2021-02-07
空腹的时候是不可以喝橘子汁的,因为桔子汁里面含有丰富的肌酸,空腹的时候喝桔子汁,会突然增加胃部酸度,适宜到胃粘膜导致胃酸分泌过多出现胃炎或者是胃溃疡现象。饭后适当喝一些橘子汁是有好处的,因为橘子汁里面含有丰富的维生素和柠檬酸,具有美容养颜作用。
第3个回答 2021-02-07
早餐对于身体至关重要,早晨空腹饮用橙汁,果酸中的香油精会刺激粘模发炎,加重胃的负担。所以,最好在早餐之后再喝橙汁。
第4个回答 2021-02-07
早上空腹不可以喝橙汁。空腹喝橙汁容易产生胃酸造成胃不舒服。