烤箱可以制作的美味食物非常多,烤五花肉就是其中一种,味道非常不错,用烤箱制作出来的烤五花肉颜色味道都会变得更好,使用起来又很方便,不用担心弄得到处都是油,也不用担心在制作五花肉的时候油会溅到自己的身上,下面就来看一下用烤箱怎么烤五花肉。
挑选五花肉
在挑选五花肉的时候,也应该注意新鲜的五花肉肥瘦适合,具有弹性,而且颜色鲜红,又非常有光泽感,在挑选的时候一定要注意看看有没有被人工处理过,被处理过的五花肉,吃完以后不仅没办法达到好的养生作用,反而会对健康造成危害。
【烤五花肉】
主要食材:
五花肉200克,土豆1个,红烧酱油1勺,蚝油1勺,烧烤腌料1勺,葱1根,生姜1块,芝麻一勺。
【具体做法】
1、准备一块肥瘦相间的五花肉,买来的五花肉先放入冰箱冷冻至微微变硬,这样更加方便切成薄片,再准备一个土豆,土豆还可以换成南瓜、芋头、金针菇等蔬菜。
2、五花肉清洗干净,加入一勺红烧酱油、一勺蚝油、一勺芝麻、一勺烧烤腌料,加入一些香葱和姜丝,抓匀腌制半个小时。
3、炸篮铺上锡纸,刷上薄薄一层食用油,先把土豆切片平铺在锡纸上面。
4、再将腌制好的五花肉平铺在土豆片上面。
5、空气炸200℃烤15分钟,翻面再烤5分钟。如果用烤箱烤可以延长5分钟。
烤好的五花肉可以直接吃,也可以搭配烧烤蘸料一起吃。
【小贴士】
1、五花肉冷冻一下再切,这样切出来的厚薄大小比较均匀,烤的时候上色也会比较均匀。
2、腌制的调味料可以根据自己喜欢的口味去搭配,生抽和蚝油都有咸味,不需要再另外加盐了。
3、烤的时间和温度根据自己烤箱或者空气炸锅去调节,最后多多留意别烤糊了。