去除风寒最简单有用的方法是及时喝一碗热姜汤，不要等感冒严重了才喝，一旦出现流鼻涕等症状时就立即喝是最好的，能够有效去除风寒、祛湿保暖还能润肺化痰。而且平时要每天保持运动的好习惯，提高机体的免疫力。
增加抵抗力，可减少风寒刺激引起感冒。一定不要吃生冷刺激的食物，要保持清淡的饮食，多喝热水或热汤，晚上睡前应该热水泡脚，也能起到很好的作用。
风邪和寒邪。中医谓为致病的两个因素。亦指因感受冷风寒气引起的病。《素问·玉机真藏论》：“今风寒客於人，使人毫毛毕直，皮肤闭而为热。”
《老残游记续集遗稿》第六回：“不过冒点风寒，一发散就好了。”周立波《盖满爹》：“盖满爹感受了风寒，病倒了，躺在乡政府的秘书的床上。”
参考资料