气血不足的症状有哪些表现？如果女人出现气血不足一般吃什么比较好呢？

如题所述

推荐答案 2022-12-14

气血不足可能导致浑身无力，脸色发黄，有些患者还表现为唇色苍白、畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、心悸、失眠或者月经量少等月经不调的情况。气血不足可以选择中药汤剂来调理，或者选择中成药广誉远定坤丹，能益气补血、活血通络、疏肝理气、补肾健脾四大功效，通调补三效合一。平时的饮食上可以多吃有补气血作用的，如山药、大枣、桂圆、鸡肉等，积极参加体育锻炼，增强体质。

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其他回答

第1个回答 2022-12-14

多吃一点红枣，也可以多喝红糖水

第2个回答 2022-12-14

红枣，枸杞啊

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女性气血不足吃什么好答：头发黝黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足的表现。手心偏热或冰凉手的温度是人体气血的直接表现。气血充足的人手应该一年四季都是温暖干燥的，如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，则都是气血不足。牙齿不好牙齿与肾的关系最为密切，如成人牙齿稀疏、牙齿松动...