宝宝多大可以吃油 推荐宝宝适合吃的食用油

如题所述

食用油在宝宝满6个月添加辅食时,就可以开始给宝宝吃了。
食用油主要分为两种:动物油(猪油、牛油等)和植物油(橄榄油、大豆油、菜籽油、花生油等)。从健康角度来说,不管是成人还是宝宝,更建议吃植物油。
需要提醒的是,宝宝的代谢功能还没有发育成熟,所以尽量不要给宝宝吃煎炸食品。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2017-11-21
建议在给宝宝添加辅食的同时,就可以少量添油了,
《中国营养学会妇女分会》婴幼儿喂养指南建议,
6~12个月宝贝每日食用油的推荐量为5~10克;
1~3岁宝贝每日食用油的推荐量是20~25克。
上面所说的量大概是初添加辅食的小宝宝每天用油半小勺即可。
8-12个月就可以1小勺了。

我家宝宝就是6个月大时候在开始吃辅食,每次往辅食里面滴1-2滴江苏常州国色天香的牡丹籽油,味道香香的,宝宝很爱吃,选择牡丹籽油还有一个原因就是它是最适合人体营养结构的油,富含油酸(单不饱和脂肪酸),约占比例23%;富含43%的α-亚麻酸,是橄榄油140倍,牡丹籽油的油酸、α-亚油酸与α-亚麻酸的比例约为1:1:1.5,是非常完美的黄金比例,就相当于让宝宝吃一种油满足了成长所需的营养元素,也不用像很多妈妈那样为了让宝宝营养均衡,备上很多种油轮流吃,怪折腾的。
第2个回答  2019-06-05

宝宝,五六个月后,可食用少量的辅食用油,食用油可提供宝宝必须的营养与矿物质。

宝宝食用油,少吃油,吃好油。

宝宝辅食油,必须易消化,营养丰富。首选当然是不含胆固醇、高不饱和脂肪酸的中国国油——茶油。

一、茶油,不含胆固醇,不饱和脂肪酸高达90%以上,为食用油之首,吃茶油,易消化。

二、茶油能润肠通便,加速消化,在体内不沉积,让宝宝更好排便。

三、茶油,以黄金比例含有油酸与亚油酸,能合成HDA的物质,促进宝宝健康发育。

四、茶油属木本植物油,在中国已经使用了几千年,不存在转基因,更健康,更安全。

五、茶油,还能外用,用于风儿的皮肤抚触用油,能有效缓解红屁屁,保湿滋养肌肤,防止蚊虫叮咬。

宝宝吃茶油,睡得香,发育好,更健康。

注:一定要购买正规厂家生产的压榨纯茶油,切勿购买调和或浸出茶油