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    • 怎么样才能瘦臀，瘦小肚子

    如题所述

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    推荐答案   2017-12-19
    减肥成功后，一般局部也会瘦。要饮食均衡，每餐七分饱。 吃完饭后最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西，除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化.因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪。也可以根据自身情况做仰卧起坐，练瑜伽，游泳，跑步等。要注意科学锻炼，长期坚持。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2017-12-19
    瘦小肚子
    转呼啦圈，做仰卧起坐
    瘦臀
    跑步🏃，跳绳本回答被网友采纳
    第2个回答  2020-04-13
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