提高专注力英文翻译的能力可以通过以下几种方法：
扩大词汇量：词汇是翻译的基础，因此提高词汇量是提高翻译能力的关键。可以通过阅读英文原著、新闻、文章等来积累词汇。
练习翻译技巧：掌握一些基本的翻译技巧，如直译、意译、增译、省译等，可以帮助我们在翻译过程中更加准确、流畅地传达原文意思。
多做翻译实践：通过大量的翻译实践，可以提高自己的翻译速度和准确性。可以选择一些英文文章进行翻译，然后对照原文进行修改和总结。
提高语言表达能力：翻译不仅仅是词汇的转换，更是语言的转换。因此，提高自己的语言表达能力，尤其是英语表达能力，对于提高翻译能力非常重要。
注意细节：在翻译过程中，需要注意很多细节，如语法、时态、语态等，这些细节的处理对于翻译的准确性和流畅性至关重要。
学习专业知识：对于一些专业领域的翻译，需要具备相关的专业知识。因此，学习相关的专业知识也是提高翻译能力的重要途径。
参加培训或课程：如果有条件，可以参加一些专业的翻译培训或课程，系统地学习翻译技巧和方法，提高自己的翻译水平。
阅读优秀译本：通过阅读优秀的译本，可以学习到其他译者的翻译技巧和表达方式，从而提升自己的翻译能力。
反馈与修正：寻求他人的反馈与建议，对照他人的译本找出自己的不足并加以修正，也是提高专注力英文翻译能力的重要方法。
持续练习：提高专注力英文翻译的能力需要持之以恒地练习，只有不断地实践才能真正提升自己的水平。
以上是几种常见的提高专注力英文翻译能力的方法，可以根据自己的实际情况选择适合自己的方法进行练习。
增加词汇量：扩大词汇量，特别是那些与专注力相关的词汇，如“concentration”、“focus”等。
学习语法规则：深入学习英语语法规则，确保在翻译过程中不会因为语法错误而影响理解。
多做练习：通过大量的练习，提高自己的翻译技巧和准确性。可以找一些专注力相关的英文文章进行翻译练习，然后对照原文检查自己的译文。
阅读英文原著：通过阅读英文原著，提高对英语的理解和运用能力，同时也能增加对英语文化背景的了解。
参加培训课程或工作坊：参加专门的翻译培训课程或工作坊，学习更专业的翻译技巧和方法。