《修炼爱情》背后的故事是林俊杰和他的一位女友人的故事。
《修炼爱情》是林俊杰演唱的一首歌曲，由林俊杰、廖莹如作词，林俊杰作曲，收录于林俊杰2004年4月4日发行的音乐专辑《第二天堂》中。这首歌背后的故事是：据林俊杰本人透露，这首歌的创作灵感来源于他的一段真实经历。在他16岁的时候，有一位关系非常好的女友人向他告白，两人虽然没有成为情侣，但却变成了很好的朋友。
女友人还牵红线让林俊杰认识了当年的初恋女友，但女友人在坐飞机时遇难，不幸去世。多年以后，林俊杰在一次演唱会上演唱这首歌时，感性地谈起了这段往事，唱到“你说你最爱丁香花，因为你的名字就是她”时，泪流满面，观众也忍不住感动落泪。
此外，这首歌也传递了一种对爱情的态度，即爱情需要经历修炼和磨砺，才能变得更加美好和珍贵。林俊杰通过这首歌曲，表达了对过去感情的怀念和珍惜，也告诫人们要珍惜眼前的感情，不要轻易放弃。
《修炼爱情》歌曲赏析
这首歌曲能带给大家一些在感情中的推动力以及勇气，但她的刺却让人望而却步，就不要吝啬那刻骨铭心的痛。是感情中的双方。修炼是苦的，去面对渴望爱情的自己，有些感觉有些回忆怎么洗都洗不掉，历经坎坷甚至是苦难共同创造真爱的过程，曾经的也许是现在的对象，因为在苦涩中绽放的爱情更加的芬芳，但它同时也是甜的。
《修炼爱情》这首歌曲好像在回忆，失去了就再也回不来了。如果你想修成正果，在采撷之时，现在的自己，去继续的走下去。所以“修炼”应当是爱情的成长方式，回忆心中曾经的自己。
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