跑步机8公里时速慢跑50分钟伤膝盖吗

Question

如题所述

Answer 1

看个人体质，普通的平板跑步机长期使用会有一定的损伤，所以更多人选择弓板跑步机。但是每个人的情况都不一样，如同每个人的体质体抗力不同所以身体有好坏，膝盖也是一样的，同样两个人使用一样的跑步机可能一个有问题另外一个没有问题，但如果出现膝盖不舒服的情况下应该停止跑步休息几天看看，如果还疼痛就有可能是膝盖损伤了。