é£æ
主æ
çªè¡
260g
ç½è
220g
è¾ æ
çªæ²¹
éé
ç
éé
è
3ç²
å§
2ç
è±
1段
å «è§
2个
干辣æ¤
2个
é¦è
éé
æ¥éª¤
1.åå¤é£æã
2.ç½èåæ寸段ï¼ä¸è¦å¶åé¨åï¼ï¼è帮尽ééç½èçä¸é´é£å±ï¼ä¸è¦å¤ªèçï¼ä¹ä¸è¦å¤ªå«©çï¼ï¼çªè¡ä¹åæé¿æ¡æ®µã
3.åä¸åºçªæ²¹ï¼å å ¥è±å§èçï¼å¹²è¾£æ¤ï¼ä¸èµ·æ¾å ¥é ä¸ã
4.å å ¥å «è§ä¸èµ·æ ¢æ ¢çé¦ã
5.å å ¥ç½è段ä¸èµ·ç ¸çã
6.çè³ç½èç¥å¾®å软åå°çªè¡æ¾å ¥ã
7.å å ¥ééæ°´ï¼ééçã
8.çè³ç½èç¥å软ï¼åºé æ¶å å ¥é¦èã
9.æ ¢æ ¢äº«ç¨ç¾å³å³å¯ã
å°è´´å£«
1ç½èä¸è¦åæ太ç»ï¼å°½ééåä¸é´çè帮é¨ä½ã
2çä¸è¦æ¾å¾å¤ªå¤ï¼å¦åä¼å¤±å»é²ç¾çå³éã
3è¾£æ¤ä¸è¦æ¾å¾å¤ªå¤æå¯ä¸æ¾ï¼ç¥å¸¦å¾®è¾£å³å¯ã