1、发现出轨，先冷静下来，再好好的沟通反思。
人的本能心理是趋利避害，随着时间的推移，对过去的事物，愉快的事情会渐渐的凸显。利用暂时别离法，好让夫妻的美好感情在短暂别离中重新被唤醒。
出轨的一方，迫于多方面强烈的外在压力，和对配偶的内疚，对自己行为的悔恨。会非常诚恳地承认错误，并保证痛改前非，离开小三。此时，我们可以尽量地选择坐下来好好沟通，看看问题出在了哪里。
2、不要指责对方，威胁对方，表明自己的感受，重新建立信任。
婚姻中任何一方出轨，都会给这段婚姻造成致命一击。有些家庭会被冲离得支离破碎，有些家庭可以慢慢的从创伤中恢复元气，这是一个漫长的过程。
即使出轨的老公最终回归了家庭，和第三者也断了联系，作为妻子，内心的创伤也是难以抚平的。加上夫妻之间沟通和信任问题，看似和平的婚姻却像是个定时炸弹，不知道什么时候就会突然爆炸。
你说有时候对丈夫感到陌生，这是很正常的。因为发生婚外情，在回归家庭之后，夫妻俩人心中负担了猜疑，痛恨，内疚，害怕失去等复杂情绪。所以他们的感觉会不可避免地发生微妙的变化。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-06-14
离婚。出轨就是错误，不管理由是谁对也好谁错也要，重要的是结果就是错的，那么就要改正错误。这时候最要不得的就是心软，想想20年的感情对方都能置之不理，这时候还去原谅他实在是太便宜他了。
找专业律师协助整个过程，已经没了人了也是要想办法把损失降到最低才好，20年其实孩子们也已经长大，这时候的经济压力也是非常小了，分开就不涉及到很多瓜葛和牵扯，这是好的地方。
但我知道其实很多人会选择继续和伴侣过下去，把这个事情就像是一根卡在喉咙里的鱼刺一样继续忍受下去，对此的话只能是说，既然选择原谅，就要做到遗忘。
第2个回答 2019-06-23
离婚，拿回属于自己的财产并让出轨方物质补偿。出轨方在出轨的那一刻心里已经没有家、没有考虑后果及将双方多年的感情放在地上摩擦、践踏了，这时候受伤害的一方还需要想吗？真的不必浪费时间和表情了。
第3个回答 2019-06-14
先了解清楚他现在是什么情况才决定吧，如果觉得这段感情已经没挽回的必要，那就离了吧，离前，拿回属于自己的那部分，或让他净身出户。
第4个回答 2019-06-14
离婚。对婚姻的忠诚是维持婚姻的底线。