我在平时的日子里面也是一个急性子，而且只要遇到一些事情难以解决的时候就会容易发脾气。但是等到我发脾气过后，我都会觉得很懊悔，因为我本身也想控制住自己的脾气，但那和我的性子太过于急躁，在想要发脾气的时候，脑子里面一片空白，所以当我发泄完自己的脾气之后，我每次都想改变自己这个坏脾气。
想要控制自己的情绪而做到忙而不乱的话，那么首先就应该镇定下来，之前做的事情不是应该发脾气，而是应该考虑这件事情应该怎么解决，毕竟解决了问题，你就不会发脾气了。而且当自己遇到很多事情想要发脾气的时候，那么你可以在心里面暗暗默念：生脾气使我衰老这句话三遍，或者深呼吸几次，这样过后你就会觉得自己内心的脾气逐渐的平复下来，于是就有更多的心思在对待事情上。
我每次想要发脾气的时候，我都会深呼吸，然后告诉自己不要发脾气，把更多的精力放在事情上。如果因为你觉得事情多而想要发脾气的话，那么我觉得可以合理的安排一下完成这些事情的时间的，比如哪些事情需要的时间短，那么就先完成它，或者也可以找你的朋友来帮助，毕竟人多力量大。如果是在公司里面事情多的话，那么可以让自己的同事来帮忙一下，毕竟等到你同事以后忙得手忙脚乱的时候，你也可以去帮助他。
所以无论何时何地都要控制自己的脾气，因为自己发脾气的对象最容易是自己亲近的人，而每一次发完脾气之后，你都会觉得不好意思跟他们道歉。所以一定要控制住自己的脾气，不要像自己亲近的人撒气，毕竟无论多么深厚的感情，在你日复一日的发脾气中都会逐渐的变淡。
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第1个回答 2020-02-02
这就要调整自己的心态了，事情太多着急是没有用的，只有沉稳的应对才能有效地解决遇到的问题，越是发脾气反而对事情没有帮助。每次发火前先心里告诉自己不要着急，不要生气，好好和别人交流，好好来处理问题。
第2个回答 2020-02-02
想要做到不失控，那么在出现某些事情的时候，应该让自己头脑冷静，千万不要毛躁，心里有个数，然后再去想一些事情如何处理，这样就不会发脾气。
第3个回答 2020-02-02
首先应该告诉自己冷静，然后捋一捋自己的思绪再去做一些事情，不要胡思乱想，让自己恼怒，这样会让头脑不清醒，事情也做不好。
第4个回答 2020-02-02
遇到事情不要慌张，事情多了，慢慢来，一个一个的去做，给她们排好顺序，发脾气，对自己的身体不好。