手机在使用过程中的热量大多由CPU的工作而产生，而CPU工作时应不超过室温30度以上（室温10度时应不超过30度）。
手机温度在40度以上对手机危害主要有：
1：手机在40度左右就会感觉烫手
2：有些手机在40度就会自动启动温控，从而降低
CPU温度来达到降温的目的，但是这么做就会导致手机的卡顿。
3：手机温度过高对电池有着直接影响，目前手机多数采用的为
聚合物锂离子电池。锂的
化学性质非常活泼，很容易燃烧，当电池内部持续升温，活化过程中所产生的气体膨胀就会成危险，同时温度越高，锂离子电池的容量损失就越快，而这种损失是不可逆的，也就是说，电池的容量会永久变小。在0度环境下，电量剩余40%的锂离子电池存放一年后，其容量会损失2%；而在40度环境下，完全充满电的锂离子电池存放一年后，其容量损失高达35%。
手机温度过高的解决方案如下：
1：清理手机内存，关闭一些程序
2：关闭手机屏幕并放置一段时间
3：关机并放置一段时间
要保持良好的手机使用习惯：
1：不要在充电过程中玩手机
2：不要对电池进行过充或过放的行为
3：定期清理手机垃圾及内存
良好的使用习惯奠定了手机的使用寿命，其中也包括温度，手机在玩游戏时温度会普遍升高，这是不可避免的，所以也不要长时间的玩手机游戏。