街舞Breaking教程

Question

我才15岁，想学BREAKING，如果说自学的话要怎么开始学，可以说详细点吗，别人说要臂力，我是15岁里面力气挺大的，我是先学倒立，问题是我只会对着墙倒立，而且也只能坚持1分钟，呼吸很困难，手很累，不对着墙我估计还不敢，是不是从这开始学的，如果是或不是，能说详细点吗，可以的话发个教学视频系列过来！

Answer 1

breaking要求的不仅有力量，身体协调能力，对音乐的感知能力，还有创新等能力。 你自学的话最好练练下面这些。 因为如果你要大家在这讲得足够详细的话我估计服务器得撑爆，你也够得看，这些东西需要你自己去网上查视频来看，那种的效果比这样好，所以仅提供一些我自己的看法和练舞的基本知识供你参考，希望有用。
一：倒立。 我认为这是让自己的舞蹈能大大增加观赏性的要素之一。现在你可以靠墙倒，在你靠墙倒的时候手离墙根稍远一点，慢慢试着把腿悬空，不稳的时候又把脚靠墙，慢慢试 ， 去找悬空倒立的感觉。
二：基础舞步。很明显，这是街舞这种舞蹈的基础，没这玩意你的舞蹈就无疑于是在耍杂技。基础舞步人人动作都一样，不一样的是感觉，要让你的舞步具有感染力与美感你就得多看视频，多听音乐，相信我，没有比这更好的方法了。
三：footwork。和基础舞步一样。
大概就这些了。 看着办吧，要不要支持原创，饭都没吃来帮你写。

Answer 2

那你体质不合格，记住，倒立起码要学到能离墙，最好能支持几分钟，对定格和后期技巧动作很重要，最好每天早晚坚持有200个以上俯卧撑和仰卧起坐，没事多练习三角撑肩定和头定，这些定格是做基础的，练习一星期基本能做起，还有就是要有毅力，你停下一天就等于你白费了昨天的辛苦，你定格会了，一星期不做保证你做不到以前一样到位.... 还有注意拉经

Answer 3

本人是和朋友一起练的，就是没跟舞队，对于新手的你，还是有点资本对你说。你如果说找点视频来看，确实有所谓的基本舞步，但是根本没用，基本的舞步影响的时间很长，如果不到位，会影响你以后的up down,footwalk,soul的感觉，学基本舞步这一点，要有点点天赋的~所以：练习基本舞步就去会的人学点。注意：breaking是不准抄袭的，以后你的所有动作都是自己创出来的。倒立方法：如你说的倒立可以对墙一分钟，很足够的。方法是，在家腾出空地，或者找空地，试着倒立就行了，要点是手硬起！控腰（试试吸一口气憋住）。放心，手断不了，倒立落地找点平衡就完了。不推荐视频，等你要出招了后，自己看，加自己的创意不算抄袭。 锻炼方法：手臂，单纯的俯卧撑或者夹腰俯卧撑。腰：U字型仰卧起坐（手摸到脚）。

Answer 4

别自己学 去找个舞蹈班吧 我也曾经自己自学过 但是后来听朋友的朋友说 自学的根本不标准 万一养成坏习惯 以后想改都难 碟子里面教的是不完整的 你的缺口必须由现场舞蹈教师来补上