和男朋友在一块四年了 最近在一起几个月一直没有分开过 他对我特别好 我很依赖他 平时洗头发都是他给我洗 我去厕所都要叫他陪着 现在突然回家不带一块了 特别想他 有时候分开一天我都特别想 一想起来就想哭 很离不开他 怎么办 怎么才能戒掉依赖感 他很爱我 我也很爱他 但我总不能一直依赖他啊
这种情况是体验感也是非常深的,毕竟一直依赖着自己的另一半的话,也是不怎么好的,如果说对他太过依赖了,那么你就可以要有一点的一个危险意识。毕竟双方都是有彼此的事情,需要自己各自的去独立的去完成同时的话也会让彼此更加有那种成长独立性。更好的去让自己的成长更好地去给另一半空间和时间去好好的掌握自己的生活。想要减少对另一半的依赖感的话,最好的话呢就是慢慢的有自己的一个规划,学会去做一些日常的生活计划。从每一件事当中开始,到最后把生活的每一段时间每一个小时安排的满满的,这样子的话,你就会慢慢的独立起来。