子宫内膜薄平时可以吃什么调养？

Question

如题所述

Answer 1

子宫内膜薄的饮食调理：

子宫内膜薄女性在饮食上要以豆类、谷类、薯类为主，肥厚油腻，易于滞瘀，少食为好。干果不忌，可随时食用。养生行血，核桃温阳，大枣、桂圆益气养血，更为适用。可以多吃黄豆、黑豆及豆制品，大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。另外还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处。平时饮食上也可以多吃些含有天然雌激素的食物补充雌激素。对于不孕或需要做试管移植的建议每天一颗VE助孕，可以吃榴莲、西柚、鹿胎膏、紫河车、雪蛤，蛋白粉、燕窝、阿胶、黑木耳，蜂皇浆等。

Answer 2

子宫内膜一般都是跟随着你的月经周期变化的，如果你子宫内膜薄，月经量少，你不想去医院，你可以饮食方面调理一下，你可以多吃一些动物血，猪肝，瘦肉，海带，紫菜，芝麻酱，蛋黄，这些都是含铁丰富的食品，另外你可以每天吃点豆浆，黑豆，黄豆都是可以的，对你内分泌有一定的调理作用。

Answer 3

子宫内膜薄最常见的是雌激素不足导致
因为含雌激素多的食物一般是豆制品
所以子宫内膜薄的女性应该多吃黄豆和豆制品本回答被网友采纳