养姨妈关键是脂肪。
短时间内降低，而脂肪是雌激素合成的原料。当原料不足时，自然会导致雌激素合成不足，接着出现月经紊乱甚至闭经。非自然性闭经又会反过来抑制卵巢的排卵功能，造成卵巢功能进一步衰退。
一般月经期无特殊症状，但经期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些妇女会出现下腹及腰髄部下坠不适或子宫收缩痛，并可出现腹泻等胃肠功能紊乱症状。少数患者可有头痛及轻度神经系统不稳定症状。
月经的成分：
月经呈暗红色，颜色比静脉血稍深。经血中约有一半是血液，该血液包含钠、钙、磷酸盐、铁和氯化物，具体含量存在个体差异。除血液外，月经中还包括宫颈黏液、阴道分泌物和子宫内膜组织。月经中的阴道液主要贡献水、普通电解质和至少14种蛋白质，包括糖蛋白 。
由于月经血中含有前列腺素及来自子宫内膜的大量纤维蛋白溶酶，并且纤维蛋白溶酶具有溶解纤维蛋白的作用，故月经血不凝固，在出血量多或速度快的情况下可出现血凝块 。
月经时子宫肌层收缩有助于月经血从子宫腔排出，可致腹部稍有不适。如果经血排出不畅，引发较明显的腹痛即为痛经。
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第1个回答 2021-12-03
如果你要是控制它的总热量的话，当然是他的脂肪了，要多吃点碳水化合物