第1个回答 2021-07-07
准备材料:红豆250g,牛奶350ml(可根据自己的喜好多加或少加),
白砂糖适量(用蜂蜜也可以)。
制作方法:先将红豆淘净,用冷水泡5个小时以上,这样可以使红豆更容易煮熟,再将充分膨胀的红豆倒进
高压锅内,同时注入适量的水,刚刚没过红豆就可以了,然后盖上锅盖煮15分钟左右,关火,继而焖再焖15分钟。如果追求口感的话,可用搅拌机将已经煮熟的红豆充分搅拌成细豆沙,如果希望更有营养一点的话,就自己用勺子的背面一点一点将红豆捻碎,这样的虽然没有用机器搅拌出来的细腻,但还是保留了不少豆皮上的纤维呢,只是有点费力罢了。根据自己的口味,再放入适量的白砂糖或蜂蜜(偶下次准备试试
炼乳),充分搅拌。最后,将已经做好的牛奶红豆沙用
保鲜膜封好,放进冰箱冰一冰再拿出来吃,真的是冰冰凉凉美味又营养 。但是这个天气吃的话,就不用放冰箱了。
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第2个回答 2021-12-03
1.
红豆洗净加500克清水和冰糖用电压力锅煮熟,然后全部加入破壁机内,打成细腻的豆沙,然后倒...
2.
煮一锅水,放入芋圆煮开煮2分钟左右关火焖一会,然后过冷开水,备用
3.
杯子底部放上一层豆沙,一层冰牛奶,再放一层豆沙,然后根据个人口味调入适量的炼乳
4.
表面放上芋圆即可,喝之前搅拌一下