第1个回答 2021-07-29
1.加强营养。要注意让孩子多吃优质蛋白质的食物。比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。可以让机体吸收多种氨基酸,从而合成免疫球蛋白,增强孩子的免疫力。
2.注意多给孩子吃新鲜的蔬菜和水果。里面含有比较丰富的维生素,可以有效增强孩子的抵抗力。
3.同时还要注意保证孩子有充足睡眠。养成规律的生活习惯和作息习惯,避免熬夜,从而有效增强孩子的免疫力。
4.平时要注意让孩子积极参加各种体育活动。通过适当活动和运动,也可以增强孩子的机体抵抗力,增强体质。
第2个回答 2021-07-29
1、加强营养,给孩子多吃含蛋白质的食物,如奶制品、豆制品、肉类、鱼类、蛋类、蔬菜类、水果类等食物,做到荤素搭配、粗细搭配、营养均衡;
2、给孩子多喝水,多吃蔬菜,通过喝水、吃蔬菜,增加孩子的排泄,排除有害物质,增加免疫力;
3、增加孩子的体格锻炼,不管多大的孩子都应该有适当的体格锻炼,让孩子出出汗,增加抵抗力;
4、带孩子做户外活动时要注意在传染病高发时少去人群密集的地方、容易感染疾病的地方
第3个回答 2021-07-29
儿童体质差免疫力差怎么办?怎么增强?我来回答,提高儿童免疫力的方法,一、母乳喂养,母乳中含有大量的免疫物质,能增加婴儿机体免疫力和抗病能力,可防止因受到病毒的侵入而生病。二、抚触,改善宝宝的血液循环。在自然分娩中产道收缩、挤压,是有益的身体接触,有利于宝宝神经系统的发育。三、免疫预防接种,应积极主动的为宝宝预防接种,是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施。四、规律生活,保持充足的睡眠时间。
第4个回答 2021-07-29
提高小孩免疫力的方法通常有以下几个方面:第一、最重要的就是要保证合理的营养,只有营养正常、生长发育处于正常状态机体的免疫力才会得到提高。第二、应该予以适当的锻炼,锻炼身体毫无疑问会使体质增强。第三、注意胃肠道或者其它系统的疾病,应该及时做彻底的治愈和调理。第四、可以服用益生菌改善肠道微生态系统来促进消化吸收。第五、可以适当服用免疫增强剂,比如中成药类如黄芪和西药类脾氨肽等等都有一定的效果。