汤臣倍健褪黑素能治失眠吗？

Question

如题所述

Answer 1

汤臣倍健褪黑素是可以改善失眠的，当出现失眠等睡眠问题的时候，通常都会建议补充褪黑素，因为褪黑素是由松果体分泌的激素，就是帮助睡眠用的。分泌的少，那就容易出现失眠等问题；所以外界补充褪黑素就可以了。汤臣倍健褪黑素是膳食补剂，一粒就含有2.8mg的量，在安全范围之内，可以放心吃。

Answer 2

必须得提醒一下：褪黑素只是一种助眠的保健品，不能当治疗失眠的药物进行长期服用。
无论是哪个牌子的褪黑素，对于失眠的群体来说，是治标不治本的。只能起到助眠的作用。如果是轻微的失眠，那么吃了褪黑素，有助于提高睡眠质量。如果是重度失眠者患者，建议去医院检查。根据医生的建议，再服用相关药物或者配合服用褪黑素。