随着秋天的到来，寒冷越来越接近。一些女性身体特别害怕感冒。在秋天，早点穿厚厚的衣服，造成女性害怕寒冷的原因。身体将害怕分泌或缺铁不足，并且在研究表明，在耐寒耐受性相对较低的人。血液中的铁元素将严重缺乏，通常伴有血浆中的甲状腺素。将降低。加上女性每月会来月经，所以我们必须为身体添加铁，每天服用18毫克的熨斗。除此之外，甲状腺有变暖的效果，可以增加身体的基本代谢，加速皮肤的血液循环，这有利于增加热量，当甲状腺分泌不足时，发热将减少，发热会降低，所以女人会害怕冷。
在雌性身体中，雌性身体相对较高，容易将体内的热量转化为脂肪。当新陈代谢太慢时，卡路里的能力将大于分解，这将释放较少的卡路里。为你的身体温暖。另外，有些女人不喜欢活动。产生的热量会少。由于运动量不足，血液循环会导致全身的热量，尤其是脚脚或手的尖端。
女性朋友应该在美国吃更多的铁食物，因此他们可以预防月经血和缺铁性贫血现象，通常吃更多的动物内脏，家禽，真菌，蘑菇食品，豆类等的身体加入铁，只有铁元素可以使整个身体得到充足的血液和光滑，体温会上升。女性应该多吃高热量的食物，这可以改善身体的现象，如果你害怕冷，你可以吃一些坚果食物，如核桃，花生，瓜子，腰果，松树等坚果。
身体害怕冷妇女吃更多的肉类含有优质蛋白质和脂质的肉类，如狗肉，牛肉，羊肉，而且还要多大蒜，姜，洋葱，龙眼，桃子，南瓜，荔枝，胡椒，芥末，韭菜一些热食，如青椒，布鲁塞尔，洋葱，南瓜等。此外，栗子，桃树，腰果，芝麻，高粱，糙米，松果还可以提高身体健康，从而提高身体的能力对抗寒冷。有很多芳香的食物是舒缓的，也有一定的工作效果。当经络光滑时，血液循环会变得光滑，使杨可以蔓延到整个身体，如薄荷或玫瑰，你可以把这两者放在粥中，并有热补充剂。尖端
身体害怕冷敷妇女必须注意身体的温暖，并增加运动量是提高体温的最佳方式。通常，您可以选择中医博物馆进行按摩或按摩，以促进整个身体的血液循环，避免吃一些冷食物。大多数女性都有发烧的症状，寒冷的手脚是寒冷的主要症状，特别是在冬季症状，更明显，有些女性将在夏天患上寒冷的症状。虽然女性身体是一种症状，但很容易诱发疾病，如发烧，甚至宫殿感冒。
如果女性血液不足或严重贫血，它将导致感冒症状的发生。耐寒性相对较差。当通常的饮食增加铁摄入量时，抗寒能力将显着增加。所以在通常害怕寒冷时，女人可以通过饮食增加铁的摄入量，你可以吃更多的瘦肉和动物肝脏，你也可以吃更多的蛋黄和菠菜来血液，多吃核桃和红色日期和葡萄干。龙眼食品，如荔枝可能是血腥的。女性朋友患有喧嚣的症状应该吃更多的红肉，如牛肉和羊肉，而狗肉这些食物可以加入阳到身体，并可以补充血液和益处，具有良好的感冒效果。红肉富含碳水化合物和蛋白质和脂肪，可以促进和齐，以及肾脏和壮阳的效果，多吃肉类食物以提高人体的免疫力，可以提高手脚的寒冷作用。
研究发现人体害怕身体缺乏无机盐的原因，所以你可以吃更多的虎杖和胡萝卜，以及莲藕和百合等的根，这些食物含有富含无机盐。通常感觉到寒冷的女性朋友，每天早上可以喝一杯生姜茶，可以改善身体的症状。每天早上一次，我们的身体的生理功能会慢慢变得强壮。在这种情况下，你应该吃一些温度的食物，你可以每天早上喝一杯生姜茶，你可以开着寒冷，温暖在中间，它非常好，调节胃寒和身体感冒等症状。
女性朋友应该明白，如果甲状腺激素分泌不足，它会导致身体感冒的症状，所以当你有寒冷的症状时，你必须去医院检查你的甲状腺分泌水平。当体内没有足够的甲状腺分泌时，你应该吃更多的海带和海藻，你应该多吃烈酒和海上鲷鱼，以及含菠菜和最便宜的碘食物。女性朋友在身体中，除了上面提到的几种冷食外，我们必须注意我们的温暖措施，保持你的心情，不能太不耐烦和沮丧，也坚持体育锻炼。您可以通过慢跑和体操和玩等来锻炼自己的身体等，您也可以在寒冷中发挥作用。