你说这种情况很正常的。处在哺乳期的时候,女人最重要的一件事就是母乳喂养宝宝,每个妈妈对宝宝的爱都是无条件的,都希望给宝宝提供高质量的奶水,所以平时的饮食一定要特别小心,很多食物一旦吃了会抑制乳汁的分泌,或者会降低奶水的质量,这类的食物一定要忌口,还有的女人在哺乳期特别容易饿,这要考虑下列这些因素。
1、因为给婴儿哺乳,每天又有大量的乳汁分泌,消耗比较大,所以就容易产生饥饿的现象。所以建议在哺乳期时女性一定要加强营养,多补充蛋白质,多吃维生素类的食物,有利于提高母乳的质量。2、在临床上主要是因为随着婴儿吸吮会产生一种刺激,这个刺激会使胃肠道平滑肌出现收缩的状态,所以就会使胃肠道蠕动加快,这样胃排空就更快一些,所以就容易产生饥饿的现象。建议在哺乳期的女性除了一日三餐之外,最好在睡觉之前也要吃一点食物,或者是喝一杯牛奶会更好一些。