国内女排联赛即将开始，所有球队球员都在积极备战，25岁的张常宁的训练照流出，她衣着紧身的短裤和宽松的上衣，用束腰带勒紧腰部，在发力的过程当中，大腿显得尤为粗壮有力，手臂有一些肌肉线条，身材相当健硕，而没有化妆的她颜值相比平时下滑了不少，特别是法令纹十分明显，皮肤松弛，显得有些苍老。
实际上，张常宁以前是打沙滩排球的，那时她比现在要胖很多，整日都是暴露在烈日之下，显得又胖又黑又壮，丝毫和美女谈不上关系，而后来随着她年龄增长，越来越重视自己形象，决心该打室内排球，没想到这样一个决定让她的生涯走向了辉煌。
受到女排精神的感染，她疯狂健身，身材变得越来越好，由于晒不着太阳了，加上不断保养，她的皮肤也变得细腻白皙。更为重要的是，她1米95的身高，本身能力出众，在江苏队非常顺利成为主力，并且顺利进入国家队，还跟着郎导一起夺得了里约奥运冠军和其他诸多荣誉。
实力和外形兼具的她很快就爆红于网络，与惠若琪被誉为女排两大女神，而现在惠若琪已经退役，她成为了女排中人气最高的运动员，在代言和商业活动方面也备受青睐，除此之外，她还收获了与富二代、CBA球星吴冠希的爱情，可以说出众的外形是她成功的巨大助推器。
看到张常宁的训练素颜照，网友们也是纷纷感叹：“宝宝的颜值真是忽高忽低，捉摸不透啊”“从黑胖壮变成了白瘦美不容易，一定要好好保养”“在好看的美女也经不起素颜的推敲”“怎么25岁就开始有衰老的迹象了，真让人担心”
其实，成名后的张常宁更加重视自己的形象，每次出镜都要悉心打扮一番，然后在经过耐心精修之后上传网络，再有就是很多图片都是被美颜处理过后的，这样自然颜值非常高，而训练和比赛都是不能化妆的，两者自然会有一定差距。
实际上，运动员长期高强度训练和比赛，还有伤病的困扰，确实非常消耗身体的元气，会让人显得苍老一些，跳水皇后吴敏霞就曾透露其实很多运动员的身体表面看上去很好，其实都有伤病，还不如普通人，而像NBA中也有这样的例子，许多运动员因为消耗过大，很早就出现了白胡子和白头发，像詹姆斯36岁已经出现了很多白胡子，显得有些苍老。
不过张常宁才25岁，身体素质还非常好，即使一时出现问题，经过用心保养，相信也能恢复如初，颜值也能迅速恢复到巅峰，依旧是我们的排球女神
国内女排联赛即将开始，所有球队球员都在积极备战，近日，25岁的张常宁的训练照流出，她衣着紧身的短裤和宽松的上衣，用束腰带勒紧腰部，在发力的过程当中，大腿显得尤为粗壮有力，手臂有一些肌肉线条，身材相当健硕，而没有化妆的她颜值相比平时下滑了不少，特别是法令纹十分明显，皮肤松弛，显得有些苍老。
实际上，张常宁以前是打沙滩排球的，那时她比现在要胖很多，整日都是暴露在烈日之下，显得又胖又黑又壮，丝毫和美女谈不上关系，而后来随着她年龄增长，越来越重视自己形象，决心该打室内排球，没想到这样一个决定让她的生涯走向了辉煌。
受到女排精神的感染，她疯狂健身，身材变得越来越好，由于晒不着太阳了，加上不断保养，她的皮肤也变得细腻白皙。更为重要的是，她1米95的身高，本身能力出众，在江苏队非常顺利成为主力，并且顺利进入国家队，还跟着郎导一起夺得了里约奥运冠军和其他诸多荣誉。
实力和外形兼具的她很快就爆红于网络，与惠若琪被誉为女排两大女神，而现在惠若琪已经退役，她成为了女排中人气最高的运动员，在代言和商业活动方面也备受青睐，除此之外，她还收获了与富二代、CBA球星吴冠希的爱情，可以说出众的外形是她成功的巨大助推器。
看到张常宁的训练素颜照，网友们也是纷纷感叹：“宝宝的颜值真是忽高忽低，捉摸不透啊”“从黑胖壮变成了白瘦美不容易，一定要好好保养”“在好看的美女也经不起素颜的推敲”“怎么25岁就开始有衰老的迹象了，真让人担心”
其实，成名后的张常宁更加重视自己的形象，每次出镜都要悉心打扮一番，然后在经过耐心精修之后上传网络，再有就是很多图片都是被美颜处理过后的，这样自然颜值非常高，而训练和比赛都是不能化妆的，两者自然会有一定差距。
实际上，运动员长期高强度训练和比赛，还有伤病的困扰，确实非常消耗身体的元气，会让人显得苍老一些，跳水皇后吴敏霞就曾透露其实很多运动员的身体表面看上去很好，其实都有伤病，还不如普通人，而像NBA中也有这样的例子，许多运动员因为消耗过大，很早就出现了白胡子和白头发，像詹姆斯36岁已经出现了很多白胡子，显得有些苍老。
不过张常宁才25岁，身体素质还非常好，即使一时出现问题，经过用心保养，相信也能恢复如初，颜值也能迅速恢复到巅峰，依旧是我们的排球女神。
从沙排到女排
中国女排历来在国内拥有极高的人气和关注度，这与女排在各个大赛出色的表现自然离不开干系，而另一方面也是因为女排的姑娘们超高的颜值为他们吸粉无数，张常宁就是其中之一。
张常宁出身于一个排球世家，他的父亲和哥哥都是男排运动员，从小张常宁就深受排球运动的熏陶。受家庭的影响，张常宁自己也非常热爱排球也很小就投入到排球训练中，因此他很早就打下了扎实的排球基础，优质的家族基因也是她继承了极好的身体天赋，可以说是一个天生打排球的好苗子。
在加入中国女排打室内排球之前，张常宁最早是一名沙排选手。由于极高的天赋，14岁的时候张常宁就被中国女子沙滩排球队选中，开始在沙排赛场征战。但是由于沙排的局限性和张常宁个人对于室内赛场的向往，在2013年张常宁决定转战室内赛场。
最初张常宁的决定并没有得到同意，江苏排球协会一度不给张常宁注册，张常宁因此一度打算出国打球甚至被迫退役。好在最后在多方斡旋之下，江苏同意给张常宁注册并将张常宁收入江苏女排征战排球联赛。
在江苏女排，张常宁很快成为球队的定海神针，在攻防两端都发挥在至关重要的作用。在张常宁带领下，江苏女排获得了队史首个联赛冠军，张常宁个人也获得当赛季的联赛MVP。
女排第一美女由于沙滩女排需要整日暴露在烈日之下，张常宁在沙滩女排的时候显得又黑又胖，颜值丝毫与美女扯不上关系。但是加入室内女排之后，张常宁却很快迎来了逆袭，真是女大十八变，如今的张常宁可谓是女排第一大美女。
美女自然需要配佳人。张常宁这样的身材和颜值自然获得了无数粉丝的追捧，但可惜的是她早已名花有主。张常宁已经和江苏男篮的吴冠希登记结婚，吴冠希是江苏男篮的主力球员，同样也是个富二代，更重要的是同样有着较高的颜值，两个人的结合可以说是天衣无缝。
就是未来他们的孩子是打篮球还是打排球估计会是令他们纠结的问题。
2014年，年仅19岁的张常宁就入选了女排国家队，并与次年随女排夺得了世界杯冠军，而张常宁不仅作为主力出战，还是队内的主攻手，不满20就有这样的成就让我们不得不赞叹张常宁的天赋。
张常宁在2016年迎来了自己的第一次奥运之旅，机会是眷顾有准备的人的，张常宁作为主力，场均贡献7.1分，并在多次关键比赛中依靠个人发球带动球队前进，最终在女排姑娘们的一起努力下，中国女排12年之后再次夺得了奥运冠军，张常宁也圆了自己的奥运梦。
毕竟张常宁还非常年轻，但是她已经担负起队中轮换主力的责任，她既可以打主攻，也可以打接应，而且时常在关键时刻站出来帮助球队。决赛中最后时刻的关键发球就是由张常宁来发的。张常宁的发挥也为朱婷分担了很大压力，她是朱婷以外，全队的第二得分点。
凭借在女排的出色发挥，张常宁个人也当选了第十三届全国人大代表。由于个人超高的颜值，她也受邀参演了电影《夺冠》。
由于个人的感情问题加上受伤病困扰，张常宁一度也遭受了很多争议。但是女排的姑娘从来都不会被轻易打倒的。经历过了奥运会的洗礼，加上年龄的愈渐成熟，张常宁已经懂得如何面对这一切。
困境只是暂时的，从伤病中逐渐恢复过来后，张常宁再也没有缺席过一堂国家队训练，而且在奥运会预选赛中也找回了往日的状态，成为朱婷最好的帮手。
东京奥运会在即，中国女排无疑还是那支备受瞩目的队伍。而球队的发挥离不开像张常宁这些主力球员的努力，面对激烈的比赛和巨大的压力，如今的张常宁更需要一颗平常心。第一次奥运会或许是初生牛犊不怕虎，但是接下来的比赛才是对于张常宁正在的考验，也是她真正证明自己的机会。
中国女排目前拥有进攻的最强三叉戟，朱婷、张常宁和李盈莹，朱婷的实力毋庸置疑，张常宁和李盈莹的发挥则尤为关键。拥有这三大主攻的中国女排，在东京奥运会面对任何一支球队可以说都毫无惧色。主要女排的姑娘们正常发挥，东京奥运会成功卫冕绝对有戏，并且希望不小。最后，让我们祝福张常宁，更祝福中国女排，东京奥运会再创佳绩！