第1个回答 2023-06-06
听到您的困境,以下是一些建议:
1. 沟通:和父母坦诚地谈一谈,让他们知道他们的行为对你的影响。尽量在平静和理智的情况下表达你的感受,而不是在情绪高涨的情况下。
2. 寻求支持:如果你觉得自己无法应对压力,可以考虑寻求专业支持,如心理治疗或咨询服务。
3. 自我调节:尝试一些自我调节的方法,如深呼吸、冥想、运动等,以缓解压力和焦虑。
4. 设定边界:告诉父母你的需要,并设定一些边界,以保护你的精神和身体健康。
5. 找到自己的兴趣爱好:找到一些你喜欢的事情,如阅读、写作、绘画等,可以帮助你放松和减轻压力。
希望这些建议对你有所帮助。如果你觉得自己处于紧急情况,请寻求专业帮助。
第2个回答 2020-04-07
我也是一样,我每天都要按着他们的指示来做,如果不做,就会被打被骂,当我学习完了以后,他们又继续把新的练习拿过来给我做,好我做完了,而他们呢,一定要拿更多的练习来给我做,不做还是要被打被骂,当我跟他们好好说的时候,换来的只是被无视,我说我累了,他们却说学完才可以休息,我好不容易写完,想玩一下手机时他们却说不学习玩什么手机,更让人生气的是,他们一天到晚都去打麻将,一点都不管我,他们心里除了学习还是学习,我想活动一下他们也不给。我已经不想说了。
第3个回答 2015-01-05
出去旅游吧,换个环境,换种心情
第4个回答 2015-01-05
有些事情,对于你来说是对的,对于别人却是错的,就看你是以你为中心,还是以别人为中心。对着镜子看自己,你笑他就笑,你哭他也哭