黑芝麻可以与什么东西一起煮着喝

Question

如题所述

Answer 1

　　红枣、红糖、红百荷、花生、黑米、米、桂圆、莲子等。
　　但煮粥的时候把这些一起放进去是煮不出好味道的。

　　红枣、百合、桂圆、花生、莲子要提前用温水泡一下再煮。
　　黑芝麻可以用文火培干擀碎和红糖一起，在粥好的时候再放入。
　　不过，红糖这个东东热性太大，如果不是身体十分虚寒，可以考虑用冰糖代替。
　　另外，如果单纯用黑芝麻、黑米煮粥味道不是很好，可以加入一些大米，那样煮出的粥会比较香。

Answer 2

1 黑芝麻粥

黑芝麻含有丰富的蛋白质，不饱和脂肪酸，钙，维生素E，氨基酸等营养物质，具有很好的润五脏，补肝肾作用，常吃可以乌发养颜，益气补虚，养血填精。用来和其他食材搭配熬粥食用，营养成分能更好的渗出，被人体吸收，给身体补充大量营养元素，有非常不错的滋补效果，并且不会给身体带来不适影响。

黑芝麻

2 首乌芝麻粥
材料：何首乌10克，黑芝麻10克，大米100克。

做法：

1.将大米淘洗干净。

2.黑芝麻淘洗干净，去沙。

3.何首乌润透切片。

4.把大米放入锅中，何首乌，黑芝麻也同放锅中，加水600毫升。

5.开大火煮沸后，再转小火煮45分钟，待粥熟即成。

黑芝麻

3 淮山芝麻粥
材料：淮山药15克，黑芝麻120克，冰糖120克，玫瑰糖5克，鲜牛奶200克，粳米60克。

做法：

1.将粳米洗净，用清水浸泡1小时，捞出沥干。

2.淮山药洗净去皮，切成小颗粒。

3.黑芝麻炒香。

4.以上三种食物放入盆中，加水喝鲜牛奶拌匀，磨碎后滤出细蓉待用。

5.锅中记入清水，冰糖融化过滤，烧开后将粳米，山药，芝麻的浆汁慢慢倒入锅中，加入玫瑰糖，不断搅拌成糊，熟后起锅即成。

黑芝麻

4 芝麻黑豆泥鳅粥
材料：泥鳅200克，黑豆60克，黑芝麻60克，料酒，葱，姜，味精，食盐各适量。

做法：

1.先将泥鳅洗净，放入碗中，入料酒，葱，姜，味精，食盐上蒸笼蒸至烂透，去骨，刺，待用。

2.把黑豆洗净，浸泡1个小时。

3.黑芝麻洗净，和黑豆一起放入锅中开大火煮滚，然后转小火熬至成粥。

4.将泥鳅兑入粥中，再煮片刻即可盛出食用

Answer 3

和小米，大米，黑豆，花生等什么的都可以，没有什么规定。

Answer 4

豆类枣类一起打成面糊，现吃现做口感最好，也可以用来做饼干，煮着吃倒是只吃过黑芝麻花生的汤圆。本回答被网友采纳

Answer 5

花生 大豆 枸杞 做豆浆