第1个回答 2008-11-27
1、接受事实。也许你的脑袋里会出现暂时的空白，不知道如何是好。这很正常，因为你需要一段时间去缓冲和消化。但是无论如何，不要试图欺骗自己，这样只会延长你的痛苦。
2、不要让自己被悲伤包围，也不要压抑失落的情绪。痛痛快快地放声大哭一场吧，甚至可以当着家人或是好朋友的面。
3、不要逞强扮演Super
Woman的角色，这样只会让痛苦加倍；也不要进行突如其来的改变，例如：把头发剪短，改变造型，或是把家搬到很远的地方……这些只能让你的生活一直留存失恋的烙印。不如去书店逛逛，买一些可以安抚情绪的轻松小说来看。
4、你可以气愤，但千万不要自责。气愤发泄了就好，自责只会憋在心里，让自己越来越难受。不要总是认为自己做错了什么，他离开了你，是他对你的不公平。
5、分手后要更相信自己，离开你是他的损失。也许几天、几星期或是几个月之后你又有些回心转意了。但是在他没有打电话给你请求你原谅之前，什么都不要做，让他后悔去吧。
6、把你们的这段关系好好做个总结。回忆一下和他在一起时让你开心和让你不开心的事，你会有惊喜的发现！你会渐渐明白，其实让你真正痛苦的并不是你失去了他，而是这种被遗弃的感觉。
7、重新树立自信，用自恋来包扎伤口，让自己先喜欢上自己。每天出门前都把自己打扮得漂漂亮亮的，连精神也会为之一振。
8、与所有朋友保持联络，即使是有5年没见过面的人，他们不知道你最近发生的事反而更好！你甚至可以与再上一任的男友聊聊，他会作为一个局外人来帮你分析感情中的问题。
9、拿出从前你写给他的信，再从头到尾地读一遍。如果你笑了，哪怕是浅浅地微笑，你就已经赢得了胜利。
10、你某天早上醒来，不再害怕面对那个曾经伤害过你的人时，你就已经真正摆脱了痛苦，可以开始过另一段正常的生活了。
第2个回答 2009-09-22
失恋，确实是生活中不可承受之重，一瞬间，天崩地裂。失恋杀人于无形，是一种内伤。把心掏空，把血吸干，整个人站成一段枯木。失恋，就像成千上万的虫子在身上撕咬，但你无法解决这种凌迟的吞噬。
解铃的，只可能是那个系铃人，可她不爱你了，视你为负担，他踏过了你的尸身，去远方寻找更好的伴侣。他享用过你的深情，现在，厌倦了。你的爱对他来说，不过是一次性消费品，曾经具有使用价值，但没有收藏价值，所以，他抛弃你了。
靠在亲人的肩头轻轻的啜泣，把音乐开到最大任泪雨滂沱，或站在黎明前的窗口默默流淌，至少在哭过以后你会觉得好些了。戒掉一份爱情就像戒毒一样，你需要有非凡的勇气与毅力。你或许会不想吃，但千万别瘦成了人干，你或许又会很想吃，但千万不能吃成了加菲猫。亲爱的，因为我们还要去爱与被爱，形象永远很重要。
失恋，会让我们痛苦也能令我们成长。有时候不爱了，不是错，不要为此去恨谁，让心在恨里更加沉沦。也不必去为逝去的青春愤愤不平，那个爱过我们的男人不也曾用青春相陪？或许是错过吧，但谁的一生里不含一点这样那样的遗憾呢？别太在意，别太伤心，不过是成长的代价。
走过了他，你就离真正的归宿越来越近了。只是，你也要进入另一番境界，不要辜负了这样沉重的代价才好。
对于爱情的消亡，我们无可奈何，因为爱情从来不是独角戏，你无法控制变数，无法预定结局，无法操纵结果。爱是双刃剑，你接受了美好，便无法拒绝伤害。你的心很痛，你从来没有这样痛过。你曾经以为会与他天长地久，到头来，却不过是一场空。
付出容易，收回很难。将付出的一丝丝一缕缕拉回，拉不动，它很沉。。爱很重，你很痛，但你一定要明白，正是因为失恋过，也曾经万念俱灰。失恋并不可怕，可怕的是一次失恋，便让我们误以为失去了整个生活。我们要明白，未曾在长夜痛哭过的人，不足以与语人生。
我相信，失恋过的人，更懂得什么叫做珍惜。。。。
第3个回答 2015-03-22
一刀两断：梦中情人不能成为事实，最好的结果当然是及早脱离，感情就像一团死结，解不开的就必须剪断。“剪”一定会流血，但动作越快越利落，受伤就越轻。时间能抚慰一切，几个星期后，你的伤口必须愈合，万万不要为了一个人而躺下来等死。
一脚踢开：感情破裂后，谈判是无济于事的，只能延长痛苦。假如你仍然觉得对方完美，请仔细看看对方究竟“完美”到什么地步。你把他（她）性格中不能接受的地方列出来，把“没有他（她）”能活得更好的理由记录下来。每次晕头晕脑时，将他（她）的罪状再看一遍，坚定地将他（她）一脚踢出你的世界！
一切
如梦
：不要以为失恋是没有面子的事，失恋没什么大不了的，更谈不上“没面子”。不能再在一起，当然要分开，应该为自己的决定感到骄傲。同时，你要坚信前一场恋爱只是一场梦，失恋才是
梦醒
。
一丝不挂：女人即使提出分手，她也喜欢说一句，“如果我们有缘，可能会再在一起。”你千万别上当，
潜台词
是，你这个可怜的男人，不要沮丧，我可能有事要你的帮助呢！马上承认你们的关系已经结束，一丝不挂的胸怀，是永远的清爽。
一去无踪：不管你是否多情，千万别为欲望诱惑。有时候你会产生幻觉，好像恶梦已过，一切又可以好起来了。假如他（她）离去，他（她）已经用事实表明了态度，根本不值得你花精力去改变什么。如果继续交往，你就好比
泥足深陷
，不能自拔。
一往无惧：你要告诉自己一个真相：人经常会害怕，你在追求她的时候，你会怕失去她；你在得到她的时候，你会怕她别恋移情。当失恋的
火山爆发
之后，你在精神上要放松放松再放松，所谓勇气也不过如此。
一味沉默：失恋后从第一天开始，你就要决心
闭嘴
。虽然好心的朋友围着你，述说对方的短处给你安慰。这时，你千万不要开口
应和
，损坏他（她）的名誉，至少不强迫自己去“否定”。众人的
怜悯
只能使你的创伤更大，最严重的是你将成为被怜悯的对象。假装不在乎没有什么意义，保持沉默却是石比
金坚
！
一生一次：也许你会认为这种事老是发生在你的头上。不要相信它，除非你每次遇到的对象都是同一类型的人，倒霉的事不会光找你一个人。你如果承认运气在这种事里扮演了很重要的角色，把持住，想想你学会走路前摔了多少跤？
以上。。。
摘抄
的，觉得挺有意思所以给你看。
我觉得，现在难过，说明你真的用心付出过，拥有过；现在，就是熬着，尽量做点事情填满自己，过一段时间就好了，时间是最好的药。
第4个回答 2010-07-05
一刀两断
：梦中情人不能成为事实，最好的结果当然是及早脱离，感情就像一团死结，解不开的就必须剪断。“剪”一定会流血，但动作越快越利落，受伤就越轻。时间能抚慰一切，几个星期后，你的伤口必须愈合，万万不要为了一个人而躺下来等死。
一脚踢开
：感情破裂后，谈判是无济于事的，只能延长痛苦。假如你仍然觉得对方完美，请仔细看看对方究竟“完美”到什么地步。你把他（她）性格中不能接受的地方列出来，把“没有他（她）”能活得更好的理由记录下来。每次晕头晕脑时，将他（她）的罪状再看一遍，坚定地将他（她）一脚踢出你的世界！
一切如梦
：不要以为失恋是没有面子的事，失恋没什么大不了的，更谈不上“没面子”。不能再在一起，当然要分开，应该为自己的决定感到骄傲。同时，你要坚信前一场恋爱只是一场梦，失恋才是梦醒。
一丝不挂
：女人即使提出分手，她也喜欢说一句，“如果我们有缘，可能会再在一起。”你千万别上当，潜台词是，你这个可怜的男人，不要沮丧，我可能有事要你的帮助呢！马上承认你们的关系已经结束，一丝不挂的胸怀，是永远的清爽。
一去无踪
：不管你是否多情，千万别为欲望诱惑。有时候你会产生幻觉，好像恶梦已过，一切又可以好起来了。假如他（她）离去，他（她）已经用事实表明了态度，根本不值得你花精力去改变什么。如果继续交往，你就好比泥足深陷，不能自拔。
一往无惧
：你要告诉自己一个真相：人经常会害怕，你在追求她的时候，你会怕失去她；你在得到她的时候，你会怕她别恋移情。当失恋的火山爆发之后，你在精神上要放松放松再放松，所谓勇气也不过如此。
一味沉默
：失恋后从第一天开始，你就要决心闭嘴。虽然好心的朋友围着你，述说对方的短处给你安慰。这时，你千万不要开口应和，损坏他（她）的名誉，至少不强迫自己去“否定”。众人的怜悯只能使你的创伤更大，最严重的是你将成为被怜悯的对象。假装不在乎没有什么意义，保持沉默却是石比金坚！
一生一次
：也许你会认为这种事老是发生在你的头上。不要相信它，除非你每次遇到的对象都是同一类型的人，倒霉的事不会光找你一个人。你如果承认运气在这种事里扮演了很重要的角色，把持住，想想你学会走路前摔了多少跤？
无论如何都要坚强些！