吃完代餐粉还可以吃别的东西吗？是饭前吃意思是吃完还可以正常吃饭？请用过的人讲讲

我本来晚上就没有吃饭了中午在吃代餐粉后还可以再吃东西么？？这样科学健康么？

推荐答案推荐于2017-10-07

代餐在国外很流行的，而其特别想减肥的人也会去吃，正规的代餐，比如用水活成了一杯蔬菜汁什么的，虽然看上去量很少，但是它包含了我们人体一天所需要的营养，但是没有会让我们发胖的那些碳酸类的东西，而其会有饱腹感

国外很多上班族有时候忙起来没空吃饭，或者出差在外，又或者在客户面前饿了，不方便吃米饭什么的，就会冲一杯代餐来吃，不会有失礼仪，且都是当成正餐来吃的，完全没有问题

现在的代餐慢慢流行了起来，有很多口味供选择的

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

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其他回答

第1个回答 2010-06-25

本来晚上就不吃饭了啊？！我吃代餐奶昔的，就是晚上吃一顿，味道很好，而且有饱腹感。我觉得如果两顿都不吃点好像不怎么科学。

相似回答

吃代餐粉就不用吃饭了吗答：可以用来代替主食，减少热量的摄入，但是还是建议平时吃一些低热量的健康食物，比如，蔬果，鱼虾，鸡肉等，人体每天都是需要摄入一定值的能量来维持身体运转的，这些热量摄入后，是不会转化成脂肪的，会随着大家的正常生活被代谢掉。

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