当自己失去信心时，觉得自己很没用时，最好的解决办法是什么？

Question

我时不时的感觉到自己很没信心，甚至有点自卑，还觉得自己很没用，不过当我有信心的时候却完全不会这样想。这究竟是怎么的一回事？当别人说我的不足时，明明那方面我不欠缺，但别人还在不停的说着，当时心里窝火得很！但也不想去反对，只有郁闷的份了，心想的是即使我证明了那又能怎样？我已经认识到了这是一个比较大的问题，但苦于自己对这方面还不怎么了解~我身边可没有多少的朋友？也没有人帮我分析，以前就有人帮我分析，可现在基本上就只有自己了。。感觉到很无助~

Answer 1

这是不成熟的表现，下面你可以看一下；
自己相信自己：自信心｜十分自信｜过分自信。

自信是成功的必要条件。

自信不能停留在想象上。要成为自信者，就要像自信者一样去行动。 我们在生活中自信地讲了话，自信地做了事，我们的自信就能真正确立起来。面对社会环境， 我们每一个自信的表情、自信的手势、自信的言语都能真正在心理中培养起我们的自信。

广义地讲，自信本身就是一种积极性，自信就是在自我评价上的积极态度， 是自我评价的积极态。
狭义地讲，自信是与积极密切相关的事情。没有自信的积极，是软弱的、 不彻底的、低能的、低效的积极。

自信是发自内心的自我肯定与相信。

自信无论在人际交往，事业工作上都非常重要。

只要自己相信自己,他人就会相信你。

建立自信的具体方法

(一)挑前面的位子坐

你是否注意到，无论在教学或教室的各种聚会中，后排的座位是怎么先被坐满的吗?大部分占据后排座的人，都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。

坐在前面能建立信心。把它当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。当然，坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。

(二)练习正视别人

一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。某人不正视你的时候，你会直觉地问自己：“你想要隐藏什么呢?他怕什么呢?他会对我不利吗?”

不正视别人通常意味着：在你旁边我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。躲避别人的眼神意味着：我有罪恶感；我做了或想到什么我不希望你知道的事；我怕一接触你的眼神，你就会看穿我。这都是一些不好的信息。

正视别人等于告诉你：我很诚实，而且光明正大。我相信我告诉你的话是真的，毫不心虚。

(三)把你走路的速度加快25%

当大卫·史华兹还是少年时，到镇中心去是很大的乐趣。在办完所有的差事坐进汽车后，母亲常常会说：“大卫，我们坐一会儿，看看过路行人。”

母亲是位绝妙的观察行家。她会说：“看那个家伙，你认为他正受到什么困扰呢?”或者“你认为那边的女士要去做什么呢?”或者“看看那个人，他似乎有点迷惘。”

观察人们走路实在是一种乐趣。这比看电影便宜得多，也更有启发性。

许多心理学家将懒散的姿势、缓慢的步伐跟对自己、对工作以及对别人的不愉快的感受联系在一起。但是心理学家也告诉我们，借着改变姿势与速度，可以改变心理状态。你若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，完全没有自信心。

普通人有“普通人”走路的模样，作出“我并不怎么以自己为荣”的表白。

另一种人则表现出超凡的信心，走起路来比一般人快，像跑。他们的步伐告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情，更重要的是，我会在15分钟内成功。”

使用这种“走快25%”的技术，抬头挺胸走快一点，你就会感到自信心在滋长。

(四)练习当众发言

拿破仑·希尔指出，有很多思路敏锐、天资高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而只是因为他们缺少信心。

在会议中沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也不说。而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让你们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下很涉茫的诺言：“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次这些沉默寡言的人不发言时，他就又中了一次缺少信心的毒素了，他会愈来愈丧失自信。从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心，下次也更容易发言。所以，要多发言，这是信心的“维他命”。

不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言，也许是评论，也许是建议或提问题，都不要有例外。而且，不要最后才发言。要做破冰船，第一个打破沉默。也不要担心你会显得很愚蠢。不会的。因为总会有人同意你的见解。所以不要再对自己说：“我怀疑我是否敢说出来。”用心获得会议主席的注意，好让你有机会发言。

(五)咧嘴大笑。

大部分人都知道笑能给自己很实际的推动力，它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套，因为在他们恐惧时，从不试着笑一下。真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑，他实在无法再对你生气。拿破仑·希尔讲了一个自己的亲身经历：“有一天，我的车停在十字路口的红灯前，突然‘砰’的一声，原来是后面那辆车的驾驶员的脚滑开刹车器，他的车撞了我车后的保险杠。我从后视镜看到他下来，也跟着下车，准备痛骂他一顿。“但是很幸运，我还来不及发作，他就走过来对我笑，并以最诚挚的语调对我说：‘朋友，我实在不是有意的。’他的笑容和真诚的说明把我融化了。我只有低声说：‘没关系，这种事经常发生。’转眼间，我的敌意变成了友善。”

咧嘴大笑，你会觉得美好的日子又来了。笑就要笑得“大”，半笑不笑是没有什么用的，要露齿大笑才能有功效。我们常听到：“是的，但是当我害怕或愤怒时，就是不想笑。”当然，这时，任何人都笑不出来。窍门就在于你强迫自己说：“我要开始笑了。”然后，笑。要控制、运用笑的能力。

Answer 2

最佳答案 - 由投票者2年前选出
1.早上起床时，用1分钟，一边看这镜子里的自己，一边坚定地说：“我就是我，我是最棒的！”这样可以使你一天的情绪镇定而饱满。
2.尝试用比现在大10%的声音和朋友打招呼，用深沉而平稳的声音和你的朋友们说话。这样不仅可以克服胆怯心理，还能够锻炼思维能力和交流能力。当然，当然上课的时候可要把嘴巴闭上，认真听课。
3.大胆“秀出”特长。无论是唱歌、跳舞、运动，哪怕只是一篇优秀的作文，一页俊秀的钢笔字，一段背熟的美文，不要害怕，勇敢的展示给人家看。
4.晚上临睡前，躺在床上想一想，今天有什么事自己做得最好，对自己说：“对，这才是我！”如果做得不满意，也要平静得说：“下次可以做得更好！”

Answer 3

找个小的目标完成使自己自信慢慢增强，并时时激励自己。

Answer 4

说实话你就是太在乎 别人的流言蜚语了 是爷们就要像个爷们去做事 李嘉诚有句话送你：何必太在乎别人的咒骂和看法，狗咬你一口 你还要去咬狗吗

Answer 5

怎么会觉得自己没信心啊，要相信自己，不要去管别人说什么啊。
走自己的路，后面一句你知道的吧 呵呵