我是男生可是超喜欢穿高跟鞋,从上初中开始就狂喜欢,高一开始就自己租房子住了所以回到家就会换上高跟鞋,睡觉也会穿。一开始穿高跟鞋走路坚持不了3分钟前脚掌就疼的不行,慢慢练习到现在穿15公分的都可以走上个把小时了,脚也因为常穿高跟鞋变形了,而且才37码。我知道自己这样不好,但是改不了,而且不知道怎么跟女友说这件事,很怕会被认为是BT的。
不可以。高跟鞋危害:
1、膝关节受力增加
穿平底鞋的时候是全脚掌面着地的,而穿高跟鞋的时候重心完全在前脚掌,这会引起臀腿部后群的肌肉紧张,从而使得膝关节的弯曲时间和力度要比穿平底鞋的人大很多。
2、诱发足部疾病
通常走路时,全身的重力是整个脚掌来分摊的,但穿上高跟鞋后,这种分摊的平衡状态被打破,压力主要在前脚掌和脚趾上,渐渐地拇囊炎、锤状趾、角质增生等一系列问题也就来了。
扩展资料:
不适合穿高跟鞋的人:
1、习惯性踝扭伤。宋卫东说,足跟抬高后,踝穴相应增大,韧带相对处于松弛位置,行走时踝关节稳定性差,容易引起足部扭伤。
2、16岁以下骨骼未发育成熟者。16岁以下少女足部骨关节及韧带仍处于相对松弛状态,足弓尚未完全定型,长时间穿高跟鞋会危害正常足弓而诱发扁平足。
3、足底脂肪垫减震能力减弱的年长者。女性过了30岁后,随着年龄的递增,足底的脂肪组织萎缩,脂肪垫会逐渐变薄,吸震能力会减弱,会导致疼痛发生或加剧。
参考资料来源: