第1个回答 2019-09-17
现代工作压力大,生活节奏快,一日三餐无法按时吃,很多人都会有肠胃不适的状况,加上每逢节假日的大吃大喝,使我们的肠胃在享受了很多美味的同时,也难免会有不舒服的情况发生。
如果你的肠胃不好可以选择下面的方法调理:
1、揉腹促消化法
揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能,使胃肠等脏器的分泌功能活跃,从而加强对食物的消化、吸收和排泄,防止和消除便秘,便秘也会使肠胃不好。
方法是选择夜间入睡前和起床前进行,左手按在腹部,手心对着肚脐,右手叠放在左手上。先按顺时针方向,绕脐揉腹50次
第2个回答 2019-10-09
最好是去做胃镜检查,这样才会知道是什么样的胃病导致了胃疼。及时治疗会好得快的。请尽快去做吧
第3个回答 2020-10-26
胃痛,又称胃脘痛,是指以上腹胃脘部近心窝处疼痛为症状的病证。在日常生活中,对于经常胃不适胃痛反酸胀气等,平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行养胃调理,注意尽量不要经常生气上火,也要注意不要经常性的熬夜,同时饮食上一定要注意,不能吃任何刺激性的食物,尽量少吃一些油腻性的食物,还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果,而且不能吃太凉的和太硬的食物!
第4个回答 2021-02-01
健康科普,仅供参考。有疑问可以私信或评论区留言,我看到就会回答。大家关注我、点赞、评论、谢谢。