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早上九点跑步锻炼两个小时,下午两点打篮球三个小时,这样合理吗
如题所述
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其他回答
第1个回答 2014-07-05
绝不合理,运动时间太长,对身体有害。你能跑两小时?能跑两小时的人应该不会问出这种问题吧。
第2个回答 2014-07-05
最好就是7点跑到9点。下午就4点打到7点或者8点。本人打球都是经常打到7点多就回家食饭。
第3个回答 2014-07-05
下午打球三个小时 你晚饭还吃得下去?酶的活性都下降了
追问
是吗?
追答
生物老师说的 锻炼完 体内温度上升 酶的最适温度受到影响 会失活
就像有的人发烧不想吃饭没胃口
满意吗?
本回答被网友采纳
第4个回答 2014-07-05
你疯了?你想干嘛
第5个回答 2014-07-05
我也准备计划这样,早上跑步,下午打球
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个小时
然后
打篮球
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答:
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