结合篮球运动的特点及规律探讨如何提高自身的身心健康

Question

如题所述

Answer 1

　　健康的心理包括自信，乐观，豁达开朗的人生态度，处事不惊，随机应变的处事能力。

　　篮球是一项运动力强，身体对抗激烈的运动，篮球可以体现一个人的运动天赋，但最重要的还是篮球体现的是团体合作的精神，它是一项集体运动。
健康不仅仅是身体上的无疾病，心理上的健康其实更重要。健康的心理包括自信，乐观，豁达开朗的人生态度，处事不惊，随机应变的处事能力。

Answer 2

这个问题实在是有点难，呵呵。
不过，篮球和其他集体项目一样，讲求球员间的协作配合，再深点就是对他人的信任和自己的无私！
首先，平时玩的时候以锻炼为目的，小心别受伤，对抗不用太激烈，也注意不要伤到别人！
其次，要相信队友的水平，无私的传球给他人，也会倍受他人信任和接受，也证明了你的水平和素养。
最后，篮球是很有乐趣的体育运动，怀着快乐的心态去打球很舒服的！本回答被提问者采纳