晚上睡觉最佳时间是几点???

如题所述

11点最好处于睡眠状态,希望能帮到你追问

12点行不行

追答

理论来说有点晚

追问

澳 你学理科的

追答

对啊

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第1个回答  2014-10-12
人体生物钟21:00-6:00
第2个回答  2014-10-12
22:00-23:00
第3个回答  2014-10-12
10点以后
第4个回答  2014-10-12
8点到九点追问

为什么是8-9点

追答

因为这个时间可以利以人的睡眠

追问

恩 然后

第5个回答  2014-10-12
11点之前