不知道为什么心情总是很烦躁,总是想发火,情绪低落,不愿和人交流,是不是抑郁症?

每天闷闷不乐,对什么事情都没兴趣,心情很烦躁,总想发泄一下。

最近的压力是不是很大,或是生活上的,工作上的,你现在处于一个很紧张的状态,你要调节好你的情绪首先要放松你的心情,要不然你身边的人可要遭殃喽!
麻烦采纳,谢谢!
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第1个回答  2014-06-23
最近天气太炎热了~使得人都变得很暴躁、但你绝不是得了抑郁症~~天气导致的小情绪变化多端属于正常的~~你可以尝试听听音乐~或者是在傍晚时多出去走走~希望能帮到你~