山楂泡水喝能减肥吗？

Question

额。。。是这样的。我有点胖，身高158CM,体重却有62KG。让我很苦恼。我想减点脂肪。现在我每天都吃的比较少。少吃米饭跟肉，多吃蔬菜。晚上踩单车去到广场，然后推着自行车绕着广场800米一圈的运动场快速行走10圈。然后休息一会又骑自行车回家。我想问的是：如果我用山楂泡水喝，在运动时候口渴时候喝，减肥的效果会不会明显点呢？加上我有点便秘，听说山楂是有助消化的。所有我买了山楂泡水喝。请问还有什么泡水喝减肥的效果会好点呢？

Answer 1

山楂这个还真没试过，不过听说是有降脂的作用，但是一定要坚持喝，和减肥一样，要想看到明显的效果，一定要坚持三个月以上哦！建议你早上起来的时候可以用干的柠檬片泡一杯水空腹喝下，对便秘很有效果哦！有美白还可以补充维生素C，加快新陈代谢呢！你现在的减肥方法挺好的，运动加控制饮食，呵呵，最近我也减肥呢~我们一起加油吧~

Answer 2

山楂可以降脂,对减肥有点帮助

Answer 3

你可以尝试多做做室内运动，比如原地跑步，转呼啦圈之类的运动，又或者去网上订购减肥产品，我介绍你一款，“日本 /瘦*身*速效版，你可以试试看，强烈推荐你使用的哦！比一般性运动好多了!适合冬天不可以出去运动的人，呵呵，而且效果是相当的好的，到淘宝上搜一搜你就能看见了，加油！赶紧瘦下去吧！

Answer 4

你说的方法对减肥帮助不是很大，而且还需要很长久的服用也不一定能看出有什么好的效果，我是在7D瘦官网上找到了适合我的减肥产品的，希望对你也帮助

Answer 5

你现在瘦了吗？