男生,身高一米七四,标准体重该是多少?

如题所述

  你好,我可以给你个标准体重的计算方法提供给你作为参考,你可以自我衡量一下就知道啦哈😊看看自己是否在标准体重的限度上。里的采纳哈😊自己计算出来的才是最确切的。希望能保持最佳状态。生命在于运动健康最重要!

  标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示。

  计量方法:3种

  一、世卫计算方法

  男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重 女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重

  标准体重正负10﹪为正常体重

  标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻

  标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

  超重计算公式

  超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%

  二、不同年龄算法

  标准体重法

  标准体重(公斤) = 年龄 x 2 + 8 ( 7 - 16 岁 )

  轻度肥胖:超过标准体重 20% - 30 %

  中度肥胖:超过标准体重 40% - 50 %

  重度肥胖:超过标准体重 50% 以上

  三、BMI 法

  体重指数 BMI = 体重(公斤) / 身高(米)的平方即 kg/m2

  年龄 BMI 值

  年龄 正常超重轻度肥胖 中度肥胖重度肥胖

  低于 6岁 15-18 18-

  6- 11 岁 16-19 19-21 21-23 23-27 27-

  四、简单计算方法

  1、 计算方法一:

  体质指数=体重(公斤) ÷ 身高(米)的平方 kg/m^2

  算式写法: BMI = 体重 / (身高)^2

  正常体重 : 体重指数 = 18.5 - 25 (中国体质标准:正常范围 18.5~23.9,超重24.0~27.9,肥胖≥28.0)

  超重 : 体重指数 = 25 - 30

  轻度肥胖 : 体重指数 > 30

  中度肥胖 : 体重指数 > 35

  重度肥胖 :体重指数 > 40

  2、计算方法二:

  标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数(女性20,男性22)

  标准体重正负10﹪为正常体重

  标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重偏重或偏轻

  标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

  3、计算方法三:

  标准体重(kg)=身高(cm)-105

  例如,一个身高170厘米的男子,他的标准体重应该是:170(厘米)-105=65(公斤)。凡是超过标准体重10%者为偏重,超过20%以上者为肥胖;低于标准体重10%者为偏瘦,低于20%以上者为消瘦。

  注意:上述计算方法只适用于成年人。 对儿童,老年人,或者身高过于矮小的人士并不适用。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2013-06-20
简单的方法是采用下列公式计算:标准体重(公斤数)=身高(厘米数)-105 或者按下列公式计算也可: 男子:标准体重(公斤数)=身高(厘米数)-100-(身高-150)÷4 女子:标准体重(公斤数)=身高(厘米数)-100-(身高-150)÷2
第2个回答  2015-09-07
68左右
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