他今天貌似很消极、不知道发生了什么糟糕的事他也不想说，然后又开始自卑悲观起来、说自己长得没有别人帅，学习成绩也不够别人好，吉他技术也不如人……等等这些话让我很揪心。我真心想要安慰鼓励他、却不知道该说点什么，希望你们帮帮我