晚上吃苹果不好吗 为什么

Question

如题所述

Answer 1

您好，是可以吃的，但是不要睡前二小时内吃就行。因为睡前二小时吃苹果容易不消化。 苹果富含糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质，并含维生素b、c及钙、可补充维生素等营养物质。