我脾肾阳虚在饮食当面需要注意哪些?食补可以吃什么?

如题所述

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推荐答案 2010-07-14

黑豆熟的小的每天10粒
核桃每天2个
黑芝麻每天1把
生栗子每天2个
在下午5-7点吃最好
如果懒就买点黑豆豆浆
要常温喝忌生冷油炸食物
喝常温水最好

食补见效慢
不要喝茶喝饮料
那事就不要有了
否则更虚
建议中药汤药调理

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第1个回答 2010-07-14

楼上讲的不错多吃点黑色物质

条件好的话可以吃海参不仅补虚而且能增强全身体质

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脾肾两虚吃什么食物答：1.宜食食物脾肾阳虚者平日应经常食用一些性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。若阳虚+便秘者：核桃仁、薤白、海参、海虾等。阳虚+泄泻者：糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等。2.忌食食物 避免食用性质寒凉、易伤阳气，或滋腻...

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