每天十点半左右睡觉,第二天八九点起床,下午又要午睡这有没有事

每天十点半左右睡觉,第二天八九点起床,下午又要午睡这有没有事

没事的 基本上没什么影响,一天最好睡8小时,下午午睡30分钟就够了,这样对健康才有利。望采纳
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