有生之年要作到：
1.重回童年居住的地方
2.珍藏一件凝聚情感的物品
3.倾听大自然的声音
4.拜访你的恩师
5.大声说出你的爱
6.凭吊古战场，感受苍凉和悲壮
7.每3至5年写一个小自传
8.亲手播种、收割一次
9.找到真正的友谊
10.追寻你生命中的导师
11.体验另一种生活--在乡间居住数日，享受田园风光
12.为自己种一棵树--让生命在树中延续
13.寻找失落的童心
14.向自己的极限进行一次挑战
15.在长城上回眸历史
16.深情热烈地爱一次
17.一个人去旅行--真正享受独处之乐
18.参加一次游行狂欢活动--感受激情与狂野
19.见一个你心中景仰的名人
20.利用21天时间改掉一个不好的习惯
21.到施工工地等地方与普通劳动者生活一天
22.每天阅读15分钟
23.每天抽出一点时间和家人在一起
24.培养某种个人爱好
25.学会一种乐器
26.观察众生百态，品味生之乐趣
27.常回家看看父母
28.为往事干杯--参加一次同学聚会
29.到你所心仪的地方去旅行
30.在陌生环境中用自己的谋生技艺生存一段时间
31.保持美满婚姻
32.为父母按摩、擦身
33.独自在远离人烟的旷野露宿
34.到天安门广场观看一次升旗仪式
35.尊重你的对手
36.偷得浮生半日闲--放慢生活步调
37.倾听婴儿的第一声啼哭
38.寻找久已失去联系的旧日朋友
39.从心底宽恕那个曾有负于你的人
40.给孩子做出榜样
41.为自己录个像，看看在别人眼中的你
42.选择一个自己热爱的职业
43.从日常生活的小处着手，做个环保者
44.与一个陌生人攀谈
45.将心中的感激之情表达出来
46.做个"白日梦"
47.用一生的时间铭记一个教训或一个有益的忠告
48.亲手卖出一件商品
49.订立每周计划、每年计划或更长期的计划
50.在大庭广众之下表演或演讲--树立自信心
51.给亲人或朋友送件体贴的礼物
52.购买令人赏心悦目的衣服--注重自我形象
53.精心地守护好你的尊严
54.做动物的朋友，真心地爱护它们
55.信守一个诺言
56.做一次赚钱的生意或进行一项有所收益的投资
57.接受并珍惜生活赐予你的一切
58.制怒；并向自己所伤害过的人致歉
59.试着做一次：把自己的荣誉让给别人
60.重整人生的行囊--清扫生命；掌握取舍的艺术
61.到最艰苦的职业现场去打一次工
62.给予他人切实的帮助--去做真正对他有用的事
63.看一次日出日落的壮丽景观
64.到站台上送别--体验离愁别绪、思念之痛
65.尝尽美食
66.交一个异地或异国的朋友 67.衷心赞美你的朋友和家人
68.把你所能想到的一件浪漫的事变为现实
69.给足他人"面子"--不伤害别人的自尊
70.给自己颁发一个"奖"--自我激励
71.接纳困境，试着与之周旋
72.做一名志愿者或无偿为弱者服务
73.为灾区及慈善福利机构募捐
74.学会在各种压力下生活
75.以难以忘怀的方式迎接新年的到来
76.按照自己设计的样式装饰你的家
77.为自己许一个愿，并为实现愿望孜孜以求
78.把你的猜疑藏起来--勇于信人
79.体验一次失败的经历，学习承受失败
80.认真聆听别人的谈话--学习沟通之道 81.与他人合作完成一项工作
82.买几张彩票--碰碰运气
83.对最难以拒绝的人说"不"
84.全力以赴做好手边的事--凡事尽力而为
85.为健康投资--懂得照顾自己
86.到少数民族同胞或外国人家中做客
87.体验一次军旅生活--强化律己与责任意识
88.利用一次机会汲取知识的营养
89.至少换一次工作--勇于改变现状
90.参加一次体能或智力竞赛--赢人先赢己
91.投稿，并在自己最喜欢的报刊上发表一篇文章
92.换个角度看世界
93.学会做几样拿手菜
94.寻找适合你的娱乐及健身方式
95.保持宜人的微笑--不让烦恼光临你的世界
96.创一次业，无论成功与否
97.想像生命的最后一刻--感悟生死
98.到每年的岁末，检视自己一年来的行为
99.写下遗嘱，死后捐献有用的器官
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